Опубликовано Оставить комментарий

У большинства жителей Финляндии в какой-то момент жизни диагностируют психическое расстройство.

Anonyymi kuva nuoresta. Nuoren kuva heijastuu vesilätäköstä.Наиболее распространёнными являются тревожные и аффективные расстройства. Диагноз получают примерно 77% женщин и 70% мужчин к 100 годам.

Большинство жителей Финляндии в течение жизни получают какой-либо диагноз, связанный с расстройством психики, поведения или нейроотличностью.

Это выяснилось в ходе недавнего исследования Хельсинкского университета, в котором предметом изучения были все финны в возрасте от 1 до 100 лет в период с 2000 по 2020 годы.

Согласно исследованию, диагноз получает примерно 77 процентов женщин и 70 процентов мужчин к 100 годам. Если не учитывать деменцию и психические расстройства, связанные с физическими заболеваниями, диагноз получают примерно 66 процентов женщин и 60 процентов мужчин.

Читать далее У большинства жителей Финляндии в какой-то момент жизни диагностируют психическое расстройство.

Опубликовано Оставить комментарий

Как поддержать психическое здоровье после 55?

5 упражнений, о которых нужно забыть после 50 летФизическое здоровье после 55 лет
1. Аэробные и силовые тренировки
• Регулярные аэробные нагрузки (ходьба, плавание, велосипед) укрепляют сердце и улучшают когнитивные функции.
• Комбинированные тренировки снижают риск деменции и продлевают активную жизнь:
150 минут аэробных упражнений в неделю повышают уровень BDNF — фактора, который усиливает нейропластичность мозга: