Опубликовано Оставить комментарий

Диагностика и лечение предменструального дисфорического расстройства.

В течение последних двадцати лет был достигнут значительный прогресс в понимании и лечении предменструального дисфорического расстройства (ПМДР) и предменструального синдрома (ПМС). Эпидемиологические данные указывают на то, что ПМДР и ПМС являются глобальными явлениями, затрагивающими женщин разных культур в различных географических точках мира. Работа Carlini SV et al. представляет собой обзор 194 исследований в области лечения данных расстройств за последние двадцать лет.

Существуют значительные различия в мнениях экспертов и рекомендациях профессиональных сообществ относительно подходящих диагностических критериев для синдромов с клинически значимыми предменструальными симптомами. Международное общество по изучению предменструальных расстройств (The International Society for the Study of Premenstrual Disorders, ISPMD) взяло на себя задачу объединить мнения экспертов в операциональные диагностические, исследовательские и лечебные рекомендации. ISPMD описывает спектр предменструальных расстройств и включает в него основные и вариативные расстройства. Вариативные предменструальные расстройства включают:

Читать далее Диагностика и лечение предменструального дисфорического расстройства.

Опубликовано Оставить комментарий

Травматическое обесценивание.

Ресурсная психология. Психологическая реабилитация - ТРАВМАТИЧЕСКОЕ  ОБЕСЦЕНИВАНИЕ В своей автобиографической книге Марша Линехан описывает свою  семью - где ей всегда были недовольны. В своем детстве и я всегда  чувствовала себя плохой, мнеВ своей автобиографической книге Марша Линехан описывает свою семью — где ей всегда были недовольны.
В своем детстве и я всегда чувствовала себя плохой, мне постоянно говорили, что со мной не так, ставя в пример моих кузенов. Мне казалось, что их любят, а меня нет.
И только будучи взрослой и поговорив с младшей сестрой, я поняла, что мы ВСЕ были плохими и КАЖДОМУ из нас ставили в пример другого: сестра была красивой и худой, но плохо училась, я была умной отличницей, но полной и упрямой, старшая сестра была симпатичной и хорошо вышла замуж, но тоже слишком полной и недостаточно умной, брат был исполнительный красавец, но слишком молчаливый и себе на уме. И все мы недостаточно любили бабушку. Мы все были полны уверенности, что остальных любят больше, чем нас. И что другие лучше, чем мы. Безумный мир стыда и вины, где ты слышишь, что ты хороший, только подслушав разговор мамы или бабушки с посторонними людьми.

Читать далее Травматическое обесценивание.

Опубликовано Оставить комментарий

«Я больше не могу»: 5 шагов в борьбе с эмоциональным выгоранием.

Как избавиться от эмоционального выгорания — блог медицинского центра ОН КлиникВ программу САМОПОМОЩЬ

«У меня ни на что нет сил», «работа надоела настолько, что не могу себя заставить включить утром ноутбук», «я устала повторять сыну одно и то же»… Все эти разные ситуации схожи в одном — как правило, они говорят о выгорании. Как с ним справиться, рассказал клинический психолог.

1. Признайте, что вам нехорошо

Остановите колесо, в котором крутитесь, как белка. Скажите сами себе: «Стоп! Я чувствую усталость, раздражение, вымотанность… И с этим надо что-то делать». Мы настолько привыкли игнорировать свой дискомфорт («Мало ли, что ты чувствуешь, дела сами себя не сделают!»), что в психологической работе приходится уделять отдельное внимание тому, чтобы обернуться, посмотреть на себя и увидеть свою боль.

Читать далее «Я больше не могу»: 5 шагов в борьбе с эмоциональным выгоранием.