Сегодня
Первый шаг Программы 12 шагов:
Следующая встреча — 9.03 в 12. Пожелание: поговорить о том, как заставить себя двигаться.
Американские ученые доказали, что депрессия приводит к преждевременному старению.
Специалисты Калифорнийского университета провели новое исследование, в ходе которого выяснили, что длительная депрессия без необходимого лечения не только ухудшает психическое здоровье человека, но и ведет к нарушению функционирования других важных систем организма. Например, люди, страдающие от затяжной депрессии, более подвержены таким возрастным болезням, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и слабоумие.
Ученые провели ряд экспериментов, во время которых выяснили связь между депрессией и физическими заболеваниями. Специалистам удалось пронаблюдать старение иммунной системы, происходящее во время депрессии, при помощи измерения укорочения теломер (единицы ДНК-белковых комплексов, действующие как биологические часы контроля продолжительности жизни клетки) в иммунных клетках.
Исследование доказало, что у людей, живущих с депрессией больше девяти лет, независимо от их возраста наблюдается значительное сокращение количества теломер, что и предопределяет раннее начало возрастных заболеваний.
Источник: АМИ-ТАСС
Каждый из нас иногда чувствует тревогу: перед важным экзаменом или из-за ссоры с близкими. Это абсолютно нормальная реакция на стресс, которая необходима организму. Но если ощущение внутреннего беспокойства без видимых на то причин преследует вас постоянно, это может привести к серьезным расстройствам психики. Пройдите наш тест и узнайте, склонны ли вы к необоснованной тревожности.
Пугливым(-ой) и тревожным(-ой)
Спокойным, но неуверенным в себе
«Грозой» детских площадок
Да, в детстве очень боялся(-ась) оставаться в доме без взрослых и сейчас, если остаюсь в одиночестве, чувствую себя тревожно
В детстве бывало страшно оставаться одному(-ой), но сейчас могу спокойно находиться в одиночестве в любое время суток
Ни в детстве, ни сейчас не сталкивался(-ась) с такой проблемой
Постоянно. Я часто думаю о том, что на меня могут напасть на улице или таксист может оказаться маньяком
Очень редко, например, если знакомая рассказала о страшной ситуации, приключившейся с ней
Я вообще не думаю о плохом
Тревогу, так как нужно попросить водителя остановить маршрутку
Стеснение: вдруг обо мне плохо подумают пассажиры
Спокойствие
