Депрессия без чувств -одна из самых незаметных и потому опасных форм депрессивного состояния.Эмоциональная заморозка лишает психику естественной регуляции. Чувства не проживаются, а вытесняются, и тогда напряжение уходит в тело, в психосоматику, в хроническую усталость, бессонницу, тревожные или навязчивые состояния. Часто нарастает ощущение пустоты, утраты смысла, отчуждения от себя и от близких.
В ней нет выраженной тоски, слёз, отчаяния. Человек не жалуется на боль. Он скорее говорит, что «ничего не чувствует», «всё стало ровным», «как будто внутри пусто». Снаружи он может выглядеть собранным, функциональным, даже спокойным. Работает, заботится о других, принимает решения. Но на самом деле человек ничего не испытывает внутри- ни радости, ни печали. От него не услышишь обратной связи. Его будто бы нет. Я помню такое общение. В юности дело было. Я назвала ее про себя Несмеяна.
Приближаются праздники. Но иногда твоё настроение, твой календарь не совпадает с общепринятым. Тебе- грустно, горько, одиноко, а вокруг- предпраздничная суета, круговерть, в воздухе носятся ожидания чего- то необыкновенного, особенного. Тебе от этого не по себе, чувствуешь себя не в своей тарелке, изолированным. Возможно, именно в праздники с тобой когда- то произошло что- то травмирующее, и потому каждый год то, что для других — повод радоваться, для тебя — повод печалится и чувствовать боль. У меня тоже такое было в жизни . Канун Нового года служил триггером для меня. В прошлом. Сейчас — все по другому. Сейчас чувствую свет и тепло , исходящее от праздника Рождества Христова.