Институт креативной психологии при поддержке Союза охраны психического здоровья презентовал первое российское мобильное приложения для людей, склонных к паническим атакам. Об этом сообщает Wonderzine.
Разработчики приложения «АнтиПаника» называют его «мобильной таблеткой» или «мобильным тренажером». В нем есть раздел с советами и техниками, которые могут помочь в случае приступа паники, а также большой образовательный раздел, где описаны симптомы панической атаки и способы борьбы с тревогой.
В «АнтиПанике» есть также игра «Помоги паникеру» — она позволяет научиться контролировать тревогу.
«Приложение «АнтиПаника» построено на проверенных классических техниках когнитивно-бихевиоральной терапии и работает с внутренними установками человека, не затрагивая другие сферы жизни, такие, как настроение, целеполагание и так далее, что позволяет быстро, эффективно и целенаправленно воздействовать на панические атаки», — рассказал разработчик приложения Станислав Раевский.
Приложение уже доступно для телефонов и планшетов в App Store и Google Play.
takiedela.ru