Сегодня состоялась очень интересная и достаточно активная беседа
- о снах, кошмарах, галлюцинациях.
Можно проговаривать их, анализировать, записывать и записанное даже потом сжигать. Интересно ответить на вопрос «А сколько времени длится на тебя влияние увиденного? Насколько долго ты попадаешь под впечатления и выбит из колеи?»
- о терроризме
Что такое теракт?
Теракт — идеологическая установка, манифест, привлечение внимания, массовое причинение вреда, «справедливое возмездие», психические проблемы, неожиданность.
Почему мы боимся терроризма?
Относительно новое глобальное явление, непредсказуемость, неожиданность, обманут привычный стереотип полагаться на защиту государства, нарушается социальный договор и страдает базовое чувство безопасности, отчего повышается общий уровень стресса и тревожности, ломаются ожидания, растут ксенофобия и расизм (не ждем «от своих», ждем «от чужаков»), начинают появляться мысли и опасения «Это очень людное место, надо ли туда идти? Не станет ли этот спуск в метро или концерт последним?», развивается агорафобия и др.
Как помочь себе преодолеть страх?
Собирать информацию, как вести себя в чрезвычайных ситуациях и как оказывать первую помощь, просматривать в том числе сайты выживальщиков, работать с общим страхом смерти, с тревожностью и паническими атаками и т.п.
Спасибо всем участвовавшим за преинтереснейший разговор.
Тема следующей встречи 26.9.2017 — продолжение разговора о терроризме.