Усталость от войны.

Усталость от войны — последствия длительного стресса, вызванного военными действиями.

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «усталость от войны это последствия длительного непрекращающегося стресса вызванного военными действиями»)

Возможно, это изображение (текст «устают все! (только в разной степени) усталость возникает y всех, кого прямо или косвенно касаются военные действия. у людей, которые непосредственно пережили опасные для жизни ситуации так и y тех, кто встречается c войной опосредованно (находясь в безопасности, читая новости, общаясь c родственниками)»)

Возможно, это изображение (текст «нельзя уйти, нельзя остаться на фоне высокого внутреннего напряжения и истощения внутренних сил человек не позволяет себе отдохнуть, переключиться, отвлечься. винит себя за желание жить полноценной (обычной) жизнью»)

Возможно, это изображение (текст «проявления стресса (12) -хроническая усталость, истощение невозможность остановиться на фоне истощения перенасыщение информацией и новостями тошнота проблемы c концентрацией, памятью, мышлением головные боли постоянное телесное напряжение»)

Возможно, это изображение (текст «проявления стресса (22) невозможность расслабиться -обострение хронических болезней, психосоматика снижение иммунитета нарушение сна и аппетита эмоциональное выгорание раздражительность, вспыльчивость»)

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «последствия хронического стресса -депрессия, апатия усиление симптомов птср проблемы co здоровьем приступы злости повышение склонности к зависимостям снижение работоспособности»)

Возможно, это изображение (1 человек и текст «разрешите себе жить! да, идет война. да, кому-то гораздо хуже. Ho вы по прежнему имеете право радоваться, смеяться, дышать полной грудью, отдыхать и отвлекаться. මෙ ඉම»)

Возможно, это изображение (текст «напомню, что значит жить заботиться o своем теле позволять себе чувствовать свои чувства поддерживать себя, a не обвинять обниматься, общаться, смеяться заботиться o близких отдыхать. спать, гулять, прокрастинировать, заниматься <<творческим безделием"> -радоваться, шутить, улыбаться»)

Возможно, это изображение (текст «с чего начать? -выспитесь, восстановите здоровый сон восстановите режим дня (желательно максимально похожий режим как был до войны, насколько это возможно) -восстановите режим питания больше физического контакта c близкими новости по расписанию больше информации и деятельности не связанной c войной»)

Гештальт Клуб

Последние комментарии