Этот честный текст посвящен именно ТЯЖЕЛОЙ депрессии: не обычной для многих хандре, когда удается работать хотя бы несколько часов в день. Это ситуации полной беспросветности и помутнения, когда порой невозможно встать с кровати, общаться с близкими, душа и тело заполнены запредельной болью (ряд ее видов называют «витальной тоской»), а голову пронзают ядовитые стрелы запрещенных в Готеме суицидальных мыслей. Качество жизни этих людей предельно низкое: часто ниже, чем у умирающих онкологических пациентов. Слова в стиле «это ты сам себе все надумал» и «давай уже, вставай, лентяй!» по отношению к таким людям абсолютно недопустимы.Disclaimer. Из-за написанного ниже могут быть очень редкие исключения, но если на них заостряться, то можно упустить суть. Все сказанное не является руководством к действию.
Справиться самому, к сожалению, не получится.
Ключевая задача на первом этапе – как можно быстрее попасть к специализированному (!) психиатру.
Если родственики хотят помочь, то самое главное — найти врача.
Далеко не все врачи этой специальности умеют лечить такие случаи. Это нормально: в кардиологии есть липидологи и аритмологи; автослесарь с 20-летним опытом работы с коробками Фольксваген не возьмется перебирать Феррари. А часто люди с депрессией – это «Феррари», очень умные и продуктивные в прошлом. И у них сломалась «коробка передач» между сознанием (душой – как нравится) и телом. Или же они сожгли ее сами, используя в непредусмотренных инженерами режимах. Наше сознание находится в крепкой узде глубинных структур мозга, самостоятельно настроение практически нельзя поменять по техническим причинам – влияние сознания (коры головного мозга) на них очень ограничено. Это умеют некоторые буддистские монахи, которые десятилетиями буквально выращивают новые связи от сознания внутрь мозга. Но даже очень осознанные люди при всем старании не могут «заглянуть» в себя так глубоко и что-то поменять (самостоятельно перебрать коробку).
Психиатр нужен для того, чтобы исключить прямую угрозу для жизни, поставить диагноз и определить стратегию. Специалисты высокого уровня очень часто работают с пациентами с суицидальными случаями амбулаторно, не будут вызывать скорую к каждому пациенту с ними (что есть обязанность врачей многих клиник).
Читать далее Ярослав Ашихмин. Тяжелая депрессия: нити Ариадны.
