Мне 20 лет, и я давно чувствую, что с моим состоянием что-то не так. Уже полгода мне ничего не хочется. Я чувствую пустоту, стыд и вину. Иногда появляются мысли о смерти — я не действую, просто страшно и тяжело; мысли не навязчивые, но они есть.
Раньше были длительные перегрузки — спорт, критика, давление. Сейчас мне хочется всего избегать: тренировок, отношений, общения. Но такой возможности нет, и я держусь. Часто меняются настроения: то мне на все наплевать, то я резко злюсь или плачу. Боюсь, что меня бросят. Боюсь, что я «никчемный».
Я читал про пограничное расстройство личности и хронический стресс — у меня много признаков. Хочу разобраться, что со мной, и начать восстанавливаться.
