Суицидальная депрессия — не совсем точный, и, в официальной терминологии, несуществующий термин. Но нужно отметить, что практически любая депрессия, по мере прогрессирования, может оказаться суицидальной.
Чувство безнадежности, безысходность, ощущение бессмысленности собственного существования — это те эмоции, которые, при длительном их воздействии, становятся совершенно невыносимыми для человека, находящегося в состоянии депрессии. Таким образом, суицидальная депрессия — это практически любое депрессивное расстройство, ведь согласно общемировой статистике, подавляющее количество суицидов совершается именно людьми, находящимися в депрессии.
Здесь мы рассмотрим два самых важных вопроса: как распознать, что человек, находящийся в депрессии, имеет намерения совершить суицид и что с этим делать? Читать далее Суицидальная депрессия.
Метка: статьи
33 способа вернуть интерес к работе, которая наскучила.
Вас пригласили в новый проект. Вы растете ввысь и вширь, перерастаете себя. Вы говорите с боссом о дополнительной ответственности, которую могли бы взять на себя, но в ответ слышите стандартную пластинку: «как только у нас откроется новая позиция/появится дополнительный бюджет/вам больше не надо заниматься этим проектом».
Вам наскучила ваша работа.
Если это продолжается довольно долго, воспринимайте это как сигнал, что пора со всех ног мчаться отсюда. Иное решение только препятствует вашему движению вперед (и мешает смотреть на вещи шире) до следующего напряженного сезона, нового клиента или долгожданного продвижения. Читать далее 33 способа вернуть интерес к работе, которая наскучила.
Осенняя депрессия: что делать?
Лето вместе с отпуском осталось позади, бабье лето тоже вот-вот закончится, и осень, наконец, вступит в свои полноценные права.
Световой день становится короче, солнце все чаще прячется за тучами, холодает, идут дожди – все это сказывается не только на физическом здоровье, ослаблении иммунитета, но и на психологическом состоянии. Вместе с погодой часто портится и настроение, накатывает тоска, уныние, появляется апатия, пропадает желание что-либо делать, кроме одного – укутаться во что-нибудь теплое и сутками не выходить из дома.
Но можно ли уберечь себя от этого? Есть ли способы профилактики “осенней депрессии*”? Как можно поддержать свой организм в этот период?
Существует несколько рекомендаций, следуя которым можно не только защитить себя от возможной депрессии, но и получить удовольствие как от осени, так и от жизни в целом. Читать далее Осенняя депрессия: что делать?
