Суицидальная депрессия — не совсем точный, и, в официальной терминологии, несуществующий термин. Но нужно отметить, что практически любая депрессия, по мере прогрессирования, может оказаться суицидальной.
Чувство безнадежности, безысходность, ощущение бессмысленности собственного существования — это те эмоции, которые, при длительном их воздействии, становятся совершенно невыносимыми для человека, находящегося в состоянии депрессии. Таким образом, суицидальная депрессия — это практически любое депрессивное расстройство, ведь согласно общемировой статистике, подавляющее количество суицидов совершается именно людьми, находящимися в депрессии.
Здесь мы рассмотрим два самых важных вопроса: как распознать, что человек, находящийся в депрессии, имеет намерения совершить суицид и что с этим делать?
Признаки суицидальных мыслей
- подавленное состояние, разговоры о бессмысленности жизни, ее бесперспективности;
- утрата интереса к тем занятиям, которые раньше приносили удовольствие;
- наличие одной или более попыток суицида в прошлом;
- прямые или косвенные намеки на скорый уход из жизни, которые могут выражаться в резкой смене настроения, приведение собственных дел в порядок, визиты или звонки некогда близким людям, либо наоборот — человек отстраняется от своих близких;
- приобретение средств для совершения суицида;
- косвенные ссылки на тех, кто уже умер и отождествление их с собой;
- резкое начало злоупотребления наркотиками или алкоголем.
Что делать, если Вы заподозрили у близкого человека намерение уйти из жизни?
- Понимать, что суицидальное поведение больного депрессией является не стремлением уйти из жизни, а попыткой прекратить непереносимые страдания. Даже если Вам кажется, что явных поводов у человека для этого нет: он не переживает утрату, не испытывает финансовых затруднений, и, в целом, его жизнь благополучна, это вовсе не означает, что его слова (намеки) на самоубийство незначительны.
- Если Вы сами страдаете депрессией и в голову пришла даже одна мысль о возможности суицида — немедленно обращайтесь к врачу.
- Отнеситесь серьезно к разговорам человека о намерении суицида. Даже если Вам ситуация отнюдь не кажется трагичной, для него самого, на фоне депрессивных переживаний ощущение безысходности и невыносимой тоски вполне реальны.
- Не оставляйте человека в одиночестве. Согласно статистике, люди, больные депрессией совершают самоубийства чаще всего в ранние предрассветные часы, поскольку именно в это время у них наблюдаются пробуждения и чувство тоски особенно сильно.
- Если человек решился заговорить о подобном намерении с Вами, не читайте ему нравоучений, не пытайтесь «вразумить», говоря, что жизнь прекрасна. В состоянии депрессии он все окружающее видит совершенно иначе, и Ваши попытки разуверить его в этом лишь подтвердят мысль о том, что никто его не понимает. Постарайтесь понять чувства и услышать человека, предложите помощь, выслушайте, спросите о том, насколько реально воплотимо его намерение, имеет ли он средства для совершения суицида (это поможет оценить степень угрозы). Существует миф о том, что подобные разговоры могут спровоцировать человека к совершению подобного поступка. Но попытки окружающих сделать вид, что ничего не происходит, еще более опасны. Как показывает опыт специалистов, разговор о мотивах, чувствах, вызывающих у человека суицидальные мысли, снижает риск такого поведения. А мнение о том, что если человек рассказал о своих намерениях уйти из жизни, то он этого никогда не сделает, крайне ошибочно.
И, наконец, самое важное: если Вы заметили малейшие признаки того, что человек намерен совершить суицид, незамедлительно постарайтесь сделать возможным его обследование у психиатра. В случае, если нет возможности обсудить этот вопрос с ним (он молчит, уходит от ответа, либо отказывается от возможности обследования и лечения депрессии), а вероятность совершения суицида существует, то это является прямыми показаниями для недобровольной госпитализации.
Мысли, слова, намеки на возможность ухода из жизни — это одинаково опасные признаки суицидального поведения!
В состоянии, когда человек готов к такому поведению, он, чаще всего, не способен попросить о помощи психотерапевта или психиатра самостоятельно. Поэтому будьте внимательны к своим близким. Очень важно прийти на помощь вовремя.
Источник — depressia.com