Неравнодушие рождает смелость.
Лао-Цзы
Недавние исследования показали, что кишечная флора может влиять на наше поведение. За каждой эмоцией в организме стоит химическая буря: выработка гормонов, нейромедиаторов, ферментов и других активных веществ. Эмоции — это химия, а наша кишечная флора вырабатывает множество химических веществ. Многие эмоции, мотивации, симпатии и антипатии, вспышки гнева и другое поведение не являются нашими собственными, они возникают в результате микробной активности в нашем кишечнике. У больных GAPS наблюдается аномальная кишечная флора, ее захватывают патогенные микробы. Эти микробы вырабатывают токсичные химические вещества, которые всасываются в кровоток и попадают в мозг. Под влиянием токсинов мозг может выдавать все возможные симптомы, которые могут быть недостаточно серьезными, чтобы диагностировать психическое заболевание, но достаточно серьезными, чтобы повлиять на жизнь человека. Многие люди с GAPS в той или иной степени находятся в депрессии, имеют эмоциональную нестабильность и могут страдать от легкой тревожности. Все это влияет на поведение человека и взаимодействие с окружающими. В результате с человеком, страдающим GAPS, часто бывает трудно жить в семье.
Когда в мозгу накапливается много особо токсичных химических веществ, мозг может запустить процедуру очистки: он инициирует комплекс действий, которые помогают ему «сжечь» эти токсины. Эта активность проявляется в виде истерик и всевозможных приступов, вплоть до эпилептических припадков. Тема эпилепсии была затронута в первой книге GAPS («Кишечно-психологический синдром»). Здесь мы будем говорить о менее известных и менее понятных реакциях.
Начнем с истерик. И дети, и взрослые с GAPS склонны к эмоциональной нестабильности и истерикам; в эти моменты они могут становиться злыми, плаксивыми, агрессивными, кричать, плакать, швырять предметы, бросаться на пол, убегать и т.д. Такое поведение обычно появляется без какой-либо конкретной причины и может быть спровоцировано любой тривиальной вещью. Например, маленькая девочка кричит, царапается, ругается и пинается всю дорогу до школы из-за того, что к ее волосам прикрепили ленту «не того цвета». Маленький мальчик бросается на пол, кричит и пинается, потому что на день рождения ему подарили «не ту игрушку». Женщина целый час плачет и выкрикивает оскорбительные слова в адрес мужа и детей из-за того, что они купили в магазине «не тот» хлеб. Мужчина в гневе пинает стену из-за банальной бытовой размолвки. Величина реакции не соответствует триггеру («причине») этой реакции, и человека ничто не может утешить. Как сказал один из родителей мальчика с GAPS, у которого были частые истерики: «Это своего рода припадок, ему просто нужно через это пройти! Ничего из того, что мы пытаемся сделать, не может остановить истерику. Нам просто нужно оставить его наедине с самим собой и позволить ему справиться с этим самостоятельно!» Такое поведедение обусловлено токсичными химическими веществами, вырабатываемыми в кишечнике человека с GAPS, которые попадают в мозг и вызывают припадок. Человек не контролирует эту ситуацию. Вот почему ничто не может его утешить и успокоить. Пока мозг не «сожжет» химические вещества, истерика будет продолжаться.
Некоторые из этих реакций могут принимать форму панической атаки, когда человек чувствует внезапный прилив сильной тревоги и страха. Усугубить страх могут физические симптомы панической атаки: учащенное сердцебиение, тошнота, дрожь, головокружение, одышка, обильное потоотделение, звон в ушах и онемение разных частей тела. Токсичность в головном мозге приводит к активации симпатической нервной системы и выработке большого количества гормонов стресса. Паническая атака, вызванная сильным страхом, может вызвать иррациональное и неадекватное поведение: желание убежать и спрятаться, различные иррациональные страхи, ощущение, что вы умираете или у вас сердечный приступ. Как только мозг очистится от токсичности, паническая атака прекратится. Обычно это занимает 20-30 минут, но может продолжаться и дольше.
Помимо панических атак у людей с GAPS могут возникнуть и другие «атаки», такие как внезапные эпизоды импульсивного и агрессивного поведения или вспышки гнева, вызванные тривиальными ситуациями. Реакция всегда совершенно непропорциональна ее «причине». Химическая нагрузка, от которой мозг пытается очиститься, может привести к домашнему насилию, агрессивному поведению на дороге, порче имущества и другим тяжким последствиям. Во время таких «атак» человек способен вести себя грубо и неприятно. Но когда химические вещества выводятся из организма, человек становится вполне милым и приятным; он может стыдиться своего поведения и попросить прощения.
Известно, что у людей с GAPS наблюдаются патологические реакции на алкоголь, марихуану, фармацевтические препараты и другие токсины.
Вот клинический пример патологической реакции на алкоголь:
Джон всю жизнь страдал от проблем с пищеварением и аллергии. Он довольно застенчив, и ему трудно заводить друзей. Он только поступил в университет, и в первую неделю учебы его пригласил на вечеринку один из однокурсников. Вечеринка проходила в доме этого студента. На вечеринке Джону дали стакан крепкого алкогольного напитка, который он раньше никогда не пил. Спустя некоторое время после этого Джон вышел на улицу, нашел в саду за домом топор и побежл в дом, безумно размахивая им и пытаясь напасть на людей. Повезло, что гостям удалось задержать Джона и отобрать у него топор. Его пришлось привязать к столбу в саду на целых три часа, чтобы он успокоился. У Джона остались очень смутные воспоминания об этом эпизоде.
Это был припадок, вызванный реакцией мозга Джона на алкоголь. Джон не контролировал свое поведение и даже плохо его запомнил. Курение каннабиса (марихуаны) также может вызвать подобные реакции. Он стал широко доступен в западных странах и в настоящее время является основным провоцирующим фактором психозы у подростков. Я не смоневаюсь, что большинство (если не все) подростков, реагирующих на это растение психотическими симптомами, являются людьми с GAPS. Их тела слишком токсичны, чтобы справиться с марихуаной, алкоголем или другими наркотиками, не давая при этом серьезных симптомов со стороны мозга.
Во время припадка или истерики многие люди с GAPS склонны бросать обвинения в адрес окружающих, из-за чего их родители или сослуживцы чувствуют себя ответственными за их страдания. Важно понимать, что обвинения, истерики, припадки, нападки, грубое и агрессивное поведение обсуловлены химической бурей в мозгу человека. В этом нет ничьей вины, и пациент ничего не может с этим поделать! Спокойствие и сострадание — это все, что требуется, чтобы выдержать эти бури. Все, что человек говорит во время припадка, не следует воспринимать всерьез. Очень часто они даже не помнят, что говорили. По мере того, как человек использует проток питания GAPS, такие эпизоды будут происходить все реже и реже и в итоге исчезнут совсем.
Жить в семье с человеком GAPS — это всегда испытание. Другие члены семьи должны понимать, что человеку с GAPS обязательно необходимо придерживаться диеты GAPS. Диета уберет припадки, истерики, приступы и другие поведенческие проблемы. Хотя поначалу диета может показаться тяжелой работой, вы должны понимать, что легче жить со спокойным и приятным человеком, чем со злым, иррациональным, депрессивным и порой агрессивным.
Многие из этих моделей поведения вызваны пищевой зависимостью.
Наташа Кэмпбелл-МакБрайд. Диета GAPS: Устраните причину любых заболеваний. 2026. С. 126-128.
