И почему приходится постоянно терпеть неприятности? Те же болезни, курение, переедание, недоброго мужа и прочие повторяющиеся драмы? При таких вопросах я привожу пример с кобелем и сукой в течке.
Итак, если кобеля каждый раз, когда он будет приближаться к течной суке, нещадно лупить, то ему ничего не останется, как поджать хвост и попытаться спрятаться. И рано или поздно при виде собаки в течке пес будет бежать не к ней, а под, скажем, кровать и громко там скулить. Ему будет больно не столько, потому что хочется спариваться, а нельзя. Пес будет страдать оттого, что его трясет изнутри – из-за противоположных импульсов: бежать к самке и прятаться от нее. Мощный инстинкт размножения и сильный страх боли сталкиваются и создают мучительное напряжение.
При этом всякий организм стремится к равновесию – именно благодаря балансу можно продолжать жить. Выход из него означает сильный риск разрушения. Это как для того, чтобы катить на велосипеде, человеку нужно постоянно удерживать равновесие микродвижениями руля – без них велосипедист быстро упал бы и что-то бы себе повредил. Так и жизнь всякого человека – это некое равновесие потребностей и желаний в тех условиях, в которых он пребывает. И в этом жизненном балансе неприятности и несовершенства занимают очень важное место.
Если девушка переедает, значит, что-то она компенсирует. Может, неосознанный страх понравиться мужчинам. Может, заедая сладким, так ей проще обходиться с чувствами. В любом случае, причины чаще всего неосознанны, а потому надо хорошенько поработать, чтобы они стали понятными. То же самое относится и к пьянству, и к наркотикам, и к зависимостям от людей, и к хроническим болезням. Даже повторяющиеся обстоятельства вроде постоянно поскальзываться и ломать ногу, терять деньги или нарываться на драку – это тоже необходимая составляющая жизненного равновесия, без которого человек рискует разрушиться в том виде, в каком существует.
Точно так же сохраняет свой жизненный баланс приведенный в примере скулящий кобель. Чтобы выжить и не разрушиться от боли, ему приходится прятаться под кроватью. А напряжение, которое он переживает – это и следствие, и часть его равновесия, его стремления выжить. Это такое его приспособление к сложившейся ситуации.
Но ситуации рано или поздно меняются. Однажды рядом снова будет пробегать сука в течке, и пес снова спрячется под кровать и начнет мучительно скулить, хотя никого, кто бы его лупил или мог бы лупить, поблизости не будет. Спрашивается, какое же тогда равновесие соблюдает кобель? Ответ – он пытается сохранить баланс между импульсом, который направленный на реальность (инстинкт размножения), и импульсом, который направлен на уже сложившееся представление о реальности (страх боли). Как такового садиста рядом нет, но в мозгу собаки сложилась сильная нейронная связь «сука в течке = боль». Говоря человеческим языком, пес боится не реальной боли, а ее фантома – садиста ведь рядом нет.
Точно так же поступает и мучающийся от неприятностей и несовершенства человек. Он вынужден сохранять равновесие между своими импульсами и страхами, но уже не сознает, что боится не реальной боли, а ее фантома. Когда-то мучающийся человек был вынужден по-своему приспосабливаться к той или иной ситуации: допустим, не проявлять чувств, не желать или не доверять. У него сложились свои, неповторимые нейронные связи, которые спасали тогда. Но увы, за годы жизни крепко устоялись и стали частью органического равновесия. И вот жизненный баланс получается таким кривым и уродливым только оттого, что включает страх уже несуществующего. Это воспоминание, тень прошлого, которую люди неосознанно воспринимают все еще как реальность.
Если человек прольет свет на тень, и поймет, что бояться нечего, то он выстроит новый жизненный баланс. Намного более здоровый и гармоничный. В котором для равновесия не нужны будут ни переедание, ни курение, ни болезни, ни прочие драмы. В котором освободившуюся от конфликтных импульсов энергию можно направить на творчество и наслаждение.
Например, если кобель поймет, что ему на самом деле ничего не угрожает, то он быстро побежит к суке и получит желаемое. Довольный жизнью он займется другими своими делами: подремлет, поиграет с игрушкой или поищет чего бы вкусного поесть. Но для этого псу нужен, кто бы развеял его страхи. Или долго-долго ждать, пока нейронная связь «сука в течке = боль» распадется.
А вот людям гораздо проще – мы можем пойти к специалистам, которые помогут нам исследовать и осознать, каких теней мы зря боимся. Потому я-ж-психолог и приглашаю к таким исследованиям, чтобы убрать из жизни эти самые лишние страдания и напряжения.
В ней еще столько всего интересного.