Как победить депрессию?
- Olga Juntunen
- Дек, 25, 2020
- Видео, Депрессия
- Нет комментариев
В рубрику Видеолекции
Депрессия сокращает жизнь и не только от самоубийств. Депрессия повышает риск и раковых опухолей, и сердечно-сосудистых заболеваний. Депрессию нельзя вылечить одним средством, если только случайно.
Депрессия — это многофакторное состояние, на которое может влиять целый ряд психологических, биологических, социальных, жизненных, диетических и экологических факторов. Сочетание фармакологических и психологических методов лечения увеличивает охват целевых переменных, однако остается целый ряд факторов, которые по-прежнему игнорируются.
05:26 Депрессия — это не болезнь, а симптом многих различных заболеваний, нарушений образа жизни и т.д. 13:52 Серотонин, дофамин, норадреналин, синапс. Кофе и смехотерапия, как антидепрессанты. Депрессия при отказе от сладкого. 40:58 Гипотиреоз (снижение гормонов щитовидной железы), как причина депрессии. 46:20 Дефицит цинка, как причина депрессии. Оптимальный цинк в сыворотке крови 1,14 -1.5 мкг/мл 01:01:45 Витамин b12 для защиты мозга от негативного действия депрессии на мозг. Добиваемся, чтобы в анализах крови отношение голотранскобаламина (активного b12) к общему витамину b12 было не менее 28,8% 01:20:36 Почему циркадные ритмы у всех разные, и как это влияет на депрессию? Почему важно высыпаться? Почему для некоторых людей лучше спать с утра до середины дня. 01:58:14 Хроническое воспаление, как одна из основных причин депрессии. Воспаление имитирует стресс. Причины воспаления. Медитация, питание, симвастатин, метформин для лечения депрессии, причиной которой является воспаление. 02:10:00 Литий, как маркер риска депрессии. Оптимальный литий в сыворотке: 1736 — 3480 мкг/л 02:13:24 Кортизол из слюны, взятый 3-4 раза в сутки, как маркер стресса и будущей депрессии. 02:19:24 BDNF (нейротропный фактор мозга) — белок, который стимулирует и поддерживает развитие нейронов. BDNF — ключевой фактор работы антидепрессантов, а также ключевой момент анти депрессивного действия аэробной физической тренировки. 02:25:35 Окислительный стресс и депрессия. Алкоголь, повышает окислительный стресс в мозге, а капуста брокколи снижает. 02:31:21 Железодефицитная анемия и депрессия. 02:31:40 Комплексная программа лечения депрессии. 02:33:49 Как диагностировать причины депрессии. Заходите к нам в группу в ФБ https://www.facebook.com/groups/24073… обсудим любые темы о продлении жизни. В этой группе постоянно с нами лучшие ученые и врачи в этой области. Уникальная возможность задать им вопросы и пообщаться с единомышленниками.
-
Как победить депрессию?http://lifeyes.info/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.pngВ рубрику Видеолекции Депрессия сокращает жизнь и не только от самоубийств. Депрессия повышает риск и раковых опухолей, и сердечно-сосудистых заболеваний. Депрессию нельзя вылечить одним средством, если только случайно. Депрессия — это многофакторное состояние, на которое может влиять целый ряд психологических, биологических, социальных, жизненных, диетических и экологических факторов. Сочетание фармакологических и психологических методов лечения увеличивает охват […]
- ВКонтакте
- Одноклассники
- Mail.ru
- Google+
- Livejournal
Случайная цитата
Именно незнание или недостаточное знание себя самого приводит человека к болезни, неврозам, страданиям.
— Антонио Менегетти
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Ляля Лапухина
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- Алина к записи Марина Цветаева: Друзья, поймите, что я вам — снюсь.
- Olga Juntunen к записи 26.01.2021
- Марина Пичуева к записи 26.01.2021
- Sergey K к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- Olga Juntunen к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
Поддержи проект!