Осенью все чаще о себе напоминает такое психическое расстройство, как депрессия. Следует знать, что это расстройство отнюдь не временная неприятность, которая сама по себе проходит. Масштабное долгосрочное исследование подтвердило предположение, что риск преждевременной смерти значительно увеличивается у мужчин и особенно у женщин, в жизни которых был как минимум один серьезный депрессивный эпизод.
Депрессия – одно из наиболее распространенных психических расстройств. По данным Национального института психического здоровья США, 6,7 % взрослых американцев в одном только 2015 году имели как минимум один серьезный депрессивный эпизод.
Серьезный депрессивный эпизод диагностируют, если в течение двух недель неизменно наблюдаются как минимум пять из следующих симптомов:
- депрессивное настроение;
- потеря интереса к той деятельности, которая обычно доставляет удовольствие;
- аномальная потеря веса или, наоборот, увеличение веса;
- сонливость или бессонница;
- аномальное психомоторное возбуждение или вялость;
- усталость;
- чувство вины или ничтожности;
- рассеянность;
- повторяющиеся мысли о смерти.
Исследования уже неоднократно подтверждали тесную связь депрессии с увеличением риска ВСД или смерти в результате внезапного сердечного приступа. И это еще раз доказали последние научные эксперименты, которые проводились учеными Национального института детского здоровья и человеческого развития имени Юнис Кеннеди Шрайвер, а также факультета эпидемиологии Университета Оттавы.
«Сегодня депрессию все меньше осуждают и порицают, к тому же появились более прогрессивные методы лечения. Но связь депрессии с риском преждевременной смерти все еще присутствует. Изначально депрессия ассоцировалась лишь с мужчинами, но в последнее время это все больше касается и женщин», – заявляет соавтор исследования доктор Стивен Гилман.
Если вы заметили у себя хотя бы один из перечисленных симптомов в течение двух недель, не спешите заедать его шоколадом, со временем ситуация только усугубится. Лучше своевременно обратитесь за психологической помощью.
Источник: www.medicalnewstoday.com/articles/319834.php