Рубрика: Методики преодоления

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди? А знаете, почему при молитве складывают ладони вместе? Все эти жесты являются мудрами, которые дают моментальный эффект — вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Мудры – это простые йогические действия, имеющие огромное значение. Подробное описание мудр приводится в Тантра Шастре, Упасана Шастре, Нритья Шастра и в некоторых других древних трактатах. В мудрах содержатся энергии многих божественных и сверхчеловеческих личностей как Лорд Махавир, Гаутама Будда, Ади Шанкарачарья.
— Мудры могут привести к чудотворным изменениям и улучшениям в нашем организме. Читать далее Мудры — мурые жесты.