Stressin kesyttäminen mielen ja kehon yhteistyöllä
MIND-BODY BRIDGING -YLEISÖLUENTO
to 16.10.2014 klo 16.30 – 18.00
Suomen Mielenterveysseuran Koulutuskeskus
Ratamestarinkatu 9 (käyntios. Kellosilta 4), Helsinki
Puhujana Rich Landward, Utahin yliopiston apulaisprofessori (USA)
Luento on englanninkielinen.
Mind-Body Bridging (MBB) on tehokas, näyttöön perustuva stressin käsittelyn ja hallinnan menetelmä.
MBB sopii sekä oman hyvinvoinnin vahvistamiseen että ammattikäyttöön sosiaali- ja terveysalalla sekä opetusalan henkilöstölle.
Ammattikäytössä MBB:llä on saatu vakuuttavia tuloksia muun muassa masennuksen, ahdistuneisuuden, riippuvuuksien ja unihäiriöiden hoidossa.
TILAISUUS ON MAKSUTON Ilmoittautumiset sähköpostitse: info@koukes.fi
Tervetuloa!
Для того, чтобы сжигать подкожный жир, а не терять воду из организма и мышцы необходимо соблюдать правильное питание и применять физическую нагрузку.Для того, чтобы сжечь жир, необходимо правильное питаниеМногие совершают первую и очень важную ошибку, сильно сокращают рацион питания и переходят на низкокалорийное питание в 500-1000 килокалорий. При этом еще умудряются проводить разгрузочные голодные дни. Читать далее Как похудеть и сжечь подкожный жир?
1. Люди бывают неразумны, нелогичны и эгоистичны – все равно прощайте им.