Iltavirkkujen on vaikeampaa sovittaa yhteen työ ja muu elämä kuin aamuvirkkujen, käy ilmi tuoreesta Itä-Suomen yliopiston tutkimuksesta.
Jo aiemmin on tiedetty, että iltavirkuilla on aamuvirkkuja enemmän masennus- ja ahdistusoireita. He myös elävät epäterveellisemmin ja jaksavat töissä huonommin kuin aamuihmiset.
Tutkimuksessa selvisi, että iltavirkkujen mielenterveysongelmat johtuvat osaksi työelämän rasituksesta. Tämä näkyy muun muassa siten, että iltavirkut palautuvat heikommin töistä kuin aamuvirkut ja työ valuu heillä helpommin vapaa-ajalle.
Читать далее ltavirkut kärsivät aamuvirkkuja enemmän työn ja vapaa-ajan tasapainon ongelmista.
В последние годы СМИ регулярно пишут о случаях психотических состояний у пользователей, которые подолгу переписывались с чат-ботами. Недавно исследователи из Оксфорда, Университетского колледжа Лондона и Института безопасности искусственного интеллекта предложили этому объяснение и ввели термин «technological folie à deux» — по аналогии с психиатрическим феноменом
Если вам кажется, что кризис среднего возраста — это не просто выдумка психологов, наука подтверждает: вы абсолютно правы. Масштабные исследования по данным 145 стран показывают, что уровень удовлетворенности жизнью в течение жизни человека имеет четкую форму буквы U. В молодости мы обладаем высоким уровнем оптимизма, надежд и энергии, однако затем кривая идет на спад и достигает своей самой глубокой точки в 47 лет. После этого рубежа уровень внутреннего удовлетворения начинает уверенно подниматься вверх.