Рубрика: Архив встреч

Опубликовано от — Оставить комментарий

16.12.2014

Сегодня состоялась последняя встреча группы в этом году:

  • маленький предрождественский праздник;
  • подводили итоги прошедшего года, вспоминали приятные события и достижения;
  • говорили о прощении и милосердии;
  • задавали темы разговоров на будущее.

Следующая встреча состоится 13.01.2015 на том же месте в тот же час. Будем говорить о возможности преодоления зависимости в отношениях с близкими.
Всем спокойного Рождества и доброго Нового года!

Опубликовано от — Оставить комментарий

09.12.2014

Сегодня

  • Шаг 6: Мы приобретаем навыки управления своими чувствами, мыслями, поступками, жизнью. Мы творим свое будущее сегодня и каждый миг. Чем более конструктивно и позитивно мы будем мыслить и действовать, тем счастливее и радостнее будет наша жизнь. Зацикленность на прошлом, на страхах, сомнениях, сожалениях, обидах лишает нас надежды на завтрашний день. Мы можем контролировать свои мысли и не допускать в них негатива.
  • разбирали подробно методики перевода мыслей из негативных в позитивные;
  • что есть негативная-позитивная мысль, каковы их критерии?
  • методика наблюдения за мыслями и работы над изменением их направленности.

Следующая встреча будет последней в уходящем году. Объявляется маленький праздник, методика АВСD и разговоры по душам.

Опубликовано от — Оставить комментарий

02.12.2014

Сегодня:

  • Как переживается депрессия, волнами или плавно?
  • Аутотренинг, самогипноз, мантры, молитвы, медитация — методики работы с мышлением. «Мне каждый день становится все лучше и лучше». Использование 12 шагов в качестве аутотренинговых и медитативных формул.
  • Можно ли и как нивелировать психопатические черты?
  • Проблемы отцов и детей.

Тема следующей встречи — трансформация негативного мышления при депрессии.