Позвонить - 358 - 40 - 5689681

Рубрики: Архив встреч

Post Image

11.05.2017

Сегодня так же встречались в кафе La Torrefazione.

обменивались опытом о назначенных лекарствах;
говорили о том, что может послужить «толчком к действию»: необходимость, состояние здоровья, забывчивость (некоторые дела можно повторить только потому, что ты забыл о сделанном), ведение ежедневника, поддержка близких и […]

ДАЛЕЕ
Post Image

04.05.2017

Сегодня собирались в кафе La Torrefazione:

рассказывали о том, что произошло за это время, о переживаемых событиях и чувствах;
говорили о том, что можно делать весной, о весенних традициях.

Тема следующей встречи — «толчок к действиям»: что может явиться мотивацией, преодоление прокрастинации и […]

ДАЛЕЕ

02.02.2017

Сегодня

говорили о практических методиках самопомощи при депрессии: прогулка, чтение, просмотр фильмов, беседа, поиск информации, медитация, смена места…
разбирали некоторые методики из домашних заданий по Школе депрессии:

Дневник чувств
Шкала настроения
Мгновения легкости
Добровольная физическая нагрузка
Приятные занятия
Использование времени
Недорогие удовольствия
Договор с самим собой
Моя неделя

размышляли о том, что […]

ДАЛЕЕ
Post Image

19.01.2017

Сегодня была непростая беседа. Даже в условиях группы поддержки человекам бывает трудно принять инаковость ближнего и допустить то, что у кого-то в голове и жизни все совсем не так, как у тебя.

об одиночестве и его преодолении;
о стратах общения и налаживании […]

ДАЛЕЕ
Post Image

12.01.2017

Сегодня мы собирались в библиотеке Селло:

пытались сформулировать мотивирующие и демотивирующие нас установки. Нас мотивируют: «это приятно», «мной будут гордиться», «это — мой долг и ответственность», «это полезно», «это интересно и мне нравится», «у меня есть на это силы», «ноша дается […]

ДАЛЕЕ