Опубликовано от — Оставить комментарий

Как поддержать близкого человека.

Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «1 "соберись!"> почему TAK HE стоит говорить: когда человек рассказывает вам 0 своей проблеме или горе, он нуждается в вашей поддержке. A фразы вроде держись", "ты справишься>, "крепись", "мужайся" заставляют его почувствовать себя одиноким в своем rope и лишь усиливают ощущение беспомощности. гораздо лучше: используйте слова искреннего сочувствия, позвольте человеку выговориться. дайте ему понять, что вы принимаете его чувства: кивайте, поддакивайте, задавайте короткие уточняющие вопросы.»)
Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «2 "какой кошмар!>> почему TAK HE стоит говорить: человека, оказавшегося в тяжелой ситуации, не нужно нагружать еще больше негативными эмоциями. кстати, сюда же можно отнести и фразы вроде <у моего брата тоже машину недавно угнали>. легче от этих слов ему точно не станет, они лишь усилят его панику. гораздо лучше: <я могу чем-то тебе помочь? скажи, что я могу для тебя сделать?>> ведь помимо слов поддержки человеку может понадобиться практическая помощь, совет.»)
Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «3 <я тебе уже давно говорила, что он не стоит тебя!>> почему TAK HE стоит говорить: согласие с гневом или недовольством собеседника только запутывает его. человек в такой момент испытывает противоречивые чувства: ведь его обиде- ли люди, которых он любит. A подобными фразами мы лишь подтверждаем его опасения. Ho ведь никто не хочет думать 0 своих близких плохо. гораздо лучше: "понимаю, почему ты так на него злишься>> <это, похоже, действительно неприятно> <<звучит очень грустно>>»)
Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «<я думаю, тебе нужно сходить K психологу"> почему TAK HE стоит говорить: никто не любит непрошенных советов. K тому же, когда y человека горе, он чаще всего не настроенна активные действия. да и сама форма предложенной помощи может ему не подходить. кроме того, такие фразы лишь вселяют в человека уверенность в собственной беспомощности. гораздо лучше: "как ты справляешься <как ты себя с этим?>> чувствуешь?> подобные вопросы показывают собеседнику, что он и его чувства вам небезразличны. с их помощью он может понять, что с ним происходит, оценить свои силы.»)
Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «5 <ты сама его спровоцировала>> 502 መ почему TAK не стоит говорить: пожалуй, самое ужасное для человека, который оказался в трудной ситуации,- услышать, что он сам виноват в случившемся. ведь в таком положении никто не способен анализировать ошибки и делать выводы на будущее. гораздо лучше: если вы совершенно не чувствуете в себе сил, чтобы поддержать собеседника, и на ум приходят только колкие фразы стоит сказать ему об этом прямо и предложить поговорить позже.»)
Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «6 «<Co мной такого никогда не случается>> почему TAK HE стоит говорить: подобные слова никакого отношения K поддержке не имеют. они лишь демонстрируют желание почувствовать себя лучше за счет собеседника, находящегося в трудной ситуации. гораздо лучше: не перетягивайте одеяло на себя, попы- тайтесь сосредоточиться на том, чем с вами делятся. отвлеките близкого от переживаний: при- гласите его прогуляться, сходить в кафе.»)
Возможно, это изображение (один или несколько человек и текст «7 <<ах, вот если бы было по-другому!>> почему TAK HE стоит говорить: размышления 0 том, как все могло бы сложиться иначе, пусты, и от них нет никакой пользы. прошлое мы не в силах изменить, a разговоры об этом лишь усиливают переживания человека. гораздо лучше: если вы не знаете, что сказать,- лучше промолчать. можно обнять человека- так он поймет, что вы рядом и всегда готовы прийти на помощь.»)

Наша Психология

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *