Опубликовано Оставить комментарий

18.11.2014

Сегодня:

  • выступление Рейи Нарумо, руководителя Службы групповой работы Общества психического здоровья;
  • обсуждение текущих событий;
  • уточнение правил работы группы и внесение нового пункта «За грубое нарушение Правил, наносящее ущерб другим участникам и работе группы в целом, группа может принять решение об исключении нарушителя и о запрете посещений встреч«;
  • разговор о симптомах нарушения умственной деятельности при депрессии.

Тема следующей встречи — методики нормализации мышления и контроля за мышлением.

Опубликовано Оставить комментарий

11.11.2014

Сегодня:

  • обсуждали проблему курения и методики преодоления этой привычки;
  • говорили о зависимостях вообще;
  • говорили о методиках работы над мышлением.

На следующей встрече предполагается поговорить о целях и задачах группы и правилах ее работы.

Опубликовано Оставить комментарий

04.11.2014

Сегодня:

  • размышляли, что такое «здоровый образ жизни»;
  • Шаг 9: Мы стремимся быть бодрыми и подтянутыми, вести здоровый образ жизни. Прогулки и занятия спортом, правильное питание не только нормализуют физическое самочувствие, но и возвращают ясность мыслей, уверенность в себе и повышают самооценку;
  • знакомились с методикой развития «внимательности» и другими методиками работы над мышлением;
  • говорили о причинах и пусковых механизмах депрессии и смысле жизни.

На следующей встрече — упражнение с зеркалом, рассказ о том, как бросить курить, и другие «здоровые» темы.