Метка: картинки
Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска.
Устали? Раздражены? Обеспокоены? Или вам просто тоскливо?
Распечатайте несколько страниц из книги «Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска» прямо сейчас!
Книгу целиком вы найдете на сайте: http://www.alpinabook.ru/catalogue/2408302/.
Процесс раскрашивания — аккуратное и внимательное наполнение страницы цветом, ощущение карандаша в руке и любование иллюстрацией в целом — очень подходит для осознанной медитации. Всего несколько минут раскрашивания помогут вам расслабиться и отдохнуть. Читать далее Антистресс для занятых людей: Медитативная раскраска.
Неопределенность — один из самых сильных стрессообразующих факторов.
