Когда мы ноем, просимся на ручки и виним весь мир в наших проблемах — это не мы, это наш внутренний ребенок. Он милый, но не умеет брать на себя ответственность.
Когда ругаем себя за каждый промах, приговаривая, что другого мы не заслужили — это тоже не совсем мы, это внутренний критик, и он всегда перебарщивает с упреками.
А взрослый я — это тот, кто спокойно, уверенно, с сильной позиции управляет своей жизнью и решает сложные задачи. Он есть в каждом из нас, и наш курс-ресурс поможет дать ему, вашему внутреннему взрослому, хорошую опору и поддержку.
Курс-ресурс для тех, кто хочет:
- трезво оценивать то, что бурчит внутренний критик;
- умело пользоваться талантами внутреннего ребенка;
- превращать силу и талант внутреннего ребенка и ворчание критика в свои ломовые преимущества — но не терять управления полетом;
- уверенно и трезво оценивать свои силы, конвертировать их в деньги, успех и все, чего мы заслуживаем.
Управлять своей жизнью… А это вообще возможно? А почему тогда говорят: «Хочешь рассмешить Бога — расскажи ему о своих планах?»
Да, нам не все подвластно. Мы не можем заказывать погоду и обещать, что мы не подхватим простуду. Не можем отменить необходимость учиться и работать, неспособны запретить себе умирать. Но мы можем стать взрослыми — и…
С помощью курс-ресурса вы научитесь:
+ Твердо стоять на ногах. Знать, в чем ваша сила и слабость, смело использовать первое и прокачивать второе.
+ Заботиться о себе. Не брать на себя слишком сложные задачи, уметь отказываться от задач, которые вам не по силам или просто не кажутся важными. Увольняться с работы, которая вас не вдохновляет. Прекращать контакты, которые изнуряют. Говорить «нет», если это не ваш путь.
+ Знать, на что вы способны. Лучше узнать и оценить свои возможности, свой внутренний масштаб и потенциал. И мы точно будем удивлены тому, что узнаем о себе!
+ Разрешить себе быть неидеальным. И попросить нашего внутреннего критика… заткнуться. Или хотя бы подавать голос как можно реже.
+ Открыто и смело заявлять свою жизненную позицию: я так считаю, я к этому стремлюсь — и это безусловная ценность моей жизни.
+ И наконец — получать удовольствие от того, что ты взрослый, осмысленный хозяин собственной жизни.
Давайте научимся опираться на себя, а не бороться с собой и не проситься на ручки!
Курс-ресурс — это не «просто для развития»
Это решение конкретных проблем на нашем пути к самим себе и к счастью. Например, вы
сможете:
- Преодолеть болезненный синдром самозванца: не страдать, не сомневаться, а расти и становиться сильнее.
- Перестать бояться всего нового, смело принимать вызовы от жизни и одерживать новые победы.
- Быть у руля собственной жизни: использовать храбрость и креативность внутреннего ребенка, мудрость внутреннего критика, но не давать им завладеть тобой.
- Защитить себя от выгорания: простите, нет, я не буду этого делать, иначе устану и свалюсь.
- Научиться быть собой. Все, что я делаю, чем занимаюсь, что выбираю, чего добиваюсь — это я. Все это мое, это мне ценно, я придаю этому смысл.
Укрепить внутреннего взрослого нам поможет сертифицированный коуч и бизнес-тренер
Юлия Бурлакова
Сертифицированный коуч и бизнес-тренер, 12 лет частной практики, основатель проекта POBUDILNIK, контрибютор Forbes, РБК, Секрет фирмы, телеканал Дождь и тд. Более 200 офлайн тренингов и более 20 онлайн программ, среди клиентов тренингов, стратсессий и коучинга — Сбербанк, Райффайзен банк, Бонава, Pridex, Germes, Буше, Siemens и многие другие. Вдохновляет неудобными вопросами и развивает силой юмора и науки.
Профессиональные интересы:
- Люди и их развитие
- Саморазвитие
- Мотивация человека и команды
- Формирование корпоративной культуры
- Эффективные коммуникации
Образование:
- Санкт-Петербургский государственный университет, журналист.
- Международная школа института «Гармония».
Опыт работы:
- Специалист Института психотерапии и консультирования «Гармония».
- Online-консультирование беременных.
- Психологическое сопровождение пожилых людей в Доме-пансионате ветеранов Российской Академии Наук.
Достижения:
- Соавтор психологического бестселлера «Мама на нуле»
- Ведущая персонального психологического блога на портале lookatme.ru
Форматы:
- Индивидуальное консультировании взрослых
- Психологическое сопровождение пожилых
- Психотерапевтические группы для женщин
- Личностно-ориентированные тренинги
В программе пробуждающего интенсива вас ждут 5 важных уроков
1. Круто быть взрослым!
Повестку дня формируете вы сами! Юлия будет рассказывать о том, о чем вы спросите ее в специальной форме после регистрации. Пока планируем поговорить вот о чем:
- Как так получается, что быть взрослым вдруг ужасно трудно
- Каких радостей мы лишаем себя, пытаясь вернуться в детство
- Откуда в нас берутся внутренние критики и внутренние нытики, и как с ними быть, раз уж нельзя от них избавиться
- Как помочь себе быть взрослым
- Почему быть взрослым — это действительно кайф