Многие боятся быть одни. Боятся не в настоящем, а, скорее, в будущем. Что так будет всегда. Поэтому мы цепляемся за людей. Как только мы цепляемся за человека, мы не даем ни ему ни себе развиваться. Развиваться, в том числе, и в любви.
Почему, когда мы остаемся сами с самой, этот момент очень ценен? Потому что мы узнаем себя и начинаем слышать свои желания. Думаю, это ключевой момент. Многим из нас страшно остаться с самими собой, так как есть большая вероятность того, что впервые в жизни мы узнаем себя глубже. Это страшно, так как это новая информация, которая на время ставит нас в тупик: мы не знаем, не только что с ней делать, но и как начать путь реализации того, что мы хотим.
Из нашей жизни, к счастью, или к сожалению, никто не уходит. Люди наполняют нас, делают нас другими и дальше мы можем внутренне расти. Мы можем открыть для себя нового себя. В жизни каждого человека были такие люди. Люди, которые нас раскрыли.
Если случилось так, что они ушли, мы часто начинаем обвинять себя, возвышать того человека и закапываться глубже в своем прошлом. Время боли — это время необходимо, но важно не убегать от себя в этот момент, а знакомиться с собой и испытывать новые чувства. Да, это будут чувства отчаяния, грусти, тоски и одиночества. Кажется, в силу того, что вокруг пропагандируется «позитив», мы сразу хотим убить в себе все эти «грустные» чувства. Но, таким образом, мы наносим себе огромный вред, так как закрываем для себя огромную часть жизни.
Самое ценное для меня в жизни — неожиданность. Невозможность проконтролировать все. Это так и это прекрасно. Кому-то эти слова могут показаться абсурдными, но любой новый опыт важен именно тем, что он раскрывает нас.
Чем больше мы раскрываемся для себя, тем глубже и интереснее становится наша жизнь. Для этого не нужна смелость, для этого нужно быть открытым. Несмотря ни на что. Даже закрывшись, мы не можем проконтролировать, чтобы в нашей жизни не было боли.
Боль — это часть жизни. Не позитивная, но важная и невероятно ценная.
Отпускайте людей, отпускайте свои прошлые чувства, разрешите себе испытывать все-все чувства! И тогда вы освобождаете место для новых людей и новых чувств. Разных.
Это заметка о том, что как только мы слышим себя, наша жизнь приобретает глубину и наполненность.
Смотрите грустные фильмы, читайте грустные книги, чувствуйте одиночество, плачьте. Отдайтесь этим чувствам. А потом вы сможете отдаться и другим чувствам — любви и радости. А счастье — это когда нам гармонично в любом состоянии, когда мы позволяем себе чувствовать жизнь и чувствовать себя.
Пожалуйста, чувствуйте!
gestaltclub.com