Elämä ei ole aina pelkkää ruusuilla tanssimista. Joskus se myös koettelee. Yllätyksiin voi varautua huolehtimalla mielen hyvinvoinnista ja kartuttamalla mielen voimavaroja.
Jos et tiedä miten se tapahtuu, osallistu Mielenterveyden ensiapu® 1-kurssille. Saat runsaasti vinkkejä miten huolehtia omasta ja läheistesi jaksamisesta.
Katso Mielenterveyden ensiapu -koulutusten sivuilta, mistä löytyy sinulle parhaiten sopiva kurssi.
Koulutuksessa osallistuja
- saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
- rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
- saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.
Koulutuksessa on viisi osiota:
- Mitä hyvä mielenterveys on?
- Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
- Tunnetaidot
- Elämänhallinta
- Elämän monet kriisit
Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, joita kiinnostaa hyvän mielenterveyden vaaliminen.
Seuraavat MTEA® 1 -koulutukset:
Рекомендую. Доступно всем желающим и владеющим финским языком уровня 3.