Mielenterveyden ensiapu®1 -koulutus.

Elämä ei ole aina pelkkää ruusuilla tanssimista. Joskus se myös koettelee. Yllätyksiin voi varautua huolehtimalla mielen hyvinvoinnista ja kartuttamalla mielen voimavaroja.
Jos et tiedä miten se tapahtuu, osallistu Mielenterveyden ensiapu® 1-kurssille. Saat runsaasti vinkkejä miten huolehtia omasta ja läheistesi jaksamisesta.
Katso Mielenterveyden ensiapu -koulutusten sivuilta, mistä löytyy sinulle parhaiten sopiva kurssi.
Koulutuksessa osallistuja

• saa tietoa mielen hyvinvoinnista ja siihen vaikuttavista tekijöistä.
• rohkaistuu huolehtimaan omasta ja läheisten mielenterveydestä.
• saa taitoja selvitä elämään kuuluvista vastoinkäymisistä.

Koulutuksessa on viisi osiota:

1. Mitä hyvä mielenterveys on?
2. Ihmissuhteet ja vuorovaikutus
3. Tunnetaidot
4. Elämänhallinta
5. Elämän monet kriisit

Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, joita kiinnostaa hyvän mielenterveyden vaaliminen.