Когда я был в депрессии, я часто говорил, что обязательно предприму что-нибудь против своей депрессии, «когда почувствую себя лучше». Но знаете, это «лучше» никогда не наступало, потому что я ничего не делал, чтобы покончить со своим одиночеством и ощущением обреченности на вечную тоску. Я ведь не виноват в своей депрессии, — думал я, — значит, она должна прекратиться сама собой.
Что ж, такое иногда случается, но зачем продолжать терпеть изоляцию? Мы в D.A. утверждаем, понимая, что «не виноваты» в своей депрессии, мы, тем не менее, можем и должны предпринять определенные действия для своего выздоровления. А для этого и существует D.A. — 12-шаговая группа поддержки, использующая опыт Анонимных Алкоголиков.
Самый надежный путь к «чувствовать себя лучше» — это быть активным участником процесса своего выздоровления. И вот здесь вам предлагается Программа, созданная специально для вас и которая действительно действует. Она эффективно действует, если вы найдете в себе силы ходить на собрания, читать нашу литературу и беседовать с другими членами группы D.A. С помощью других членов группы, которые сами пребывали в депрессии или еще страдают от нее, вы найдете здесь любящих друзей, понимающих и разделяющих ваше мучительное состояние. За пару дней нельзя исправить то, что разрушалось годами. Станьте участником своего выздоровления!
Сегодня! Сейчас! Сделайте это!
Запись в группе «Анонимные Депрессивные» ВКонтакте.