Дополнение к статье Что нужно знать о бессоннице?
Бессонница
Из всех видов бессонницы — мучительной, болезненной, сводящей с ума — я рассматриваю только одну, которую назвала бы, за неимением более точного слова, бессонницей творческой. В юности я даже написала об этом стихотворение, от которого в памяти сохранилась лишь одна строфа:
Я полюбила даль бессонниц,
Их просветленный горизонт,
Где за туманом скрыты смыслы,
Но всё недостижимей сон.
Бессонница включает в себя и мелкие монотонные засыпания-просыпания на фоне одной навязчивой мысли «уснуть, уснуть, уснуть…». Это состояние более всего напоминает детскую болезнь, когда начинается жар и теряется ощущение реальности, размывается граница между сном и явью: осуществляется прорыв из прочного повседневного мира в зыбкое пространство запредельного. Читать далее Улицкая о бессоннице.
Рубрика: Симптомы депрессии
Нарушения сна с точки зрения Аюрведы.
Дополнение к статье Что нужно знать о бессоннице?
В аюрведе нарушения сна связывают с дисбалансом дош. Если по вечерам вам трудно уснуть, а ночью снятся кошмары, скорее всего из равновесия вышла вата. Ее переизбыток проявляется в постоянном ощущении беспокойства, переживаниях и страхах. Причиной могут быть стресс, физические перегрузки, чрезмерная сексуальная активность, слишком легкая пища или голодание, поздний отход ко сну или волнения непосредственно перед сном. Иногда переживания из-за того, что нам не удается уснуть, приводят к еще большему расстройству ваты – и мы попадаем в замкнутый круг. Если картина кажется вам знакомой, ежедневно перед сном делайте массаж с теплым кунжутным маслом: втирайте его в макушку и ступни в течение 5–10 минут, а днем ешьте теплую, маслянистую пищу и супы. Все это поможет привести вату в порядок.
Читать далее Нарушения сна с точки зрения Аюрведы.
От любви до ненависти один шаг?
На днях задали вопрос: В чем механизм превращения любви в ненависть? Речь об отношениях М и Ж. И почему «один шаг»? Т.е. быстрая транcформация отношений?
Что делать – пришлось ответить:
Ну и вопросики! Сразу должна оговориться, что подобные задачки не для чатового формата. Не только из-за объемности темы, но и по причине ее предельной индивидуальности. В каждой избушке будут свои погремушки. Постараюсь коротенько. По пунктам.
1) Считаю этот тезис красивым, но — увы — ложным клише. (Как, к примеру, и толстовский «Все семьи счастливы одинаково, а несчастливы по-своему».) Из-за которого много сумятицы в человеческих отношениях. Далеко не вся классика истина в последней инстанции. Читать далее От любви до ненависти один шаг?
