В рубрику Статьи о депрессии
Эмоции обиды, ревности, страха, досады, вины, подозрительность, скука и многое другое очень часто контролируют, управляют и в конечном счете разрушают жизнь человека. Мы не осознаем, что все эти негативные эмоции не играют полезной роли в нашей жизни и являются лишь признаком плохого характера. Вряд ли кто-нибудь сможет назвать хоть одну полезную негативную эмоцию и если мы думаем, что они неизбежны, как блохи для собаки, и даже полезны для самовыражения, мы ничего не можем сделать. Это иллюзия, что негативные вызываются обстоятельствами, нам просто нравится так думать, что негативные эмоции вызваны промахами других людей, либо неудачными обстоятельствами, это иллюзия. Гнев не в причине, а в Вас, когда Вы раздражены, тот обратите внимание на то, что те же самые действия, но уже других людей вызовут совсем другие чувства, вспомните, как вы реагируете на шалости своих и чужих детей и вспомните вы все же способны сдерживаться если ошибку допускает посторонний человек, а не кто-то из ваших близких. Это наши установки создают негативные эмоции.
Есть такая притча; Будда как-то проходил одной деревней. Собралось несколько человек его противников и принялись горячо и злобно оскорблять Будду. Он слушал молча, очень спокойно. И из-за этого спокойствия им стало как-то не по себе . Возникло неловкое чувство; они оскорбляют человека, а он слушает их как музыку. Тут что-то не так. Читать далее
Рубрика: Симптомы депрессии
"Yksinäisyys on tappavampaa kuin ylipaino".
HelsinkiMission mukaan arviolta 300 000 yli 70-vuotiasta kärsii Suomessa yksinäisyydestä usein tai jatkuvasti. HelsinkiMission kansalaistoiminnan johtajan Henrietta Grönlundin mukaan Suomessa ei kiinnitetä tarpeeksi huomiota yksinäisyyden haittavaikutuksiin, vaikka yksinäisyyden on todettu lisäävän esimerkiksi riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.
Yksinäisyys vaikuttaa merkittävästi fyysiseen terveydentilaan ja kasvattaa kuolemanriskiä enemmän kuin ylipaino, toteaa Chicagon yliopiston professori John Cacioppo tutkimuksessaan. Tähän tutkimukseen nojaa myös hyväntekeväisyysjärjestö HelsinkiMissio joulukampanjassaan.
HelsinkiMission kansalaistoiminnan johtajan Henrietta Grönlundin mukaan Suomessa ei ole kiinnitetty tarpeeksi huomiota yksinäisyyden haittavaikutuksiin. Читать далее "Yksinäisyys on tappavampaa kuin ylipaino".
Mistä läheinen tietää, kun nuori hautoo itsemurhaa?
— Mieti, mitä nuori puhuu, neuvoo nuorisopsykiatrian professori. Kuvituskuva.(COLOURBOX.COM/AOP)
Nuoren itsemurha-ajatukset liittyvät usein masennukseen, joten masennuksen tunnistamisessa pitäisi olla herkkä, toteaa nuorisopsykiatrian professori Mauri Marttunen Terveyden ja hyvinvoinnin laitokselta.
Vanhemman kannattaa huolestua, jos nuori vetäytyy pitkäksi aikaa itsekseen.
— Ei tunneiksi, päiviksi, vaan viikoiksi, Marttunen täsmentää. Читать далее Mistä läheinen tietää, kun nuori hautoo itsemurhaa?
