Рубрика: Депрессия

Опубликовано от — Оставить комментарий

Brittitutkimus: 40 prosenttia tuoreista vanhemmista kokee mielenterveysongelmia.

Äiti lapsi sylissään.Sairaanhoitajajärjestön kyselyyn osallistui 2 000 vastikään äidiksi tai isäksi tullutta. Alle puolet ahdistusta tai masennusta kokeneista sanoi harkinneensa ammattiavun hankkimista.
Tuoreen brittitutkimuksen mukaan tuoreista vanhemmista noin kaksi viidestä kokee mielenterveysongelmia joko ensimmäisen lapsensa synnyttyä tai raskauden aikana.
Yhteensä 2 000 äidille ja isälle tehdyssä kyselyssä 41 prosenttia osallistujista kertoi kokeneensa ahdistusta, masennusta tai muita mielenterveyden ongelmia.
Sairaanhoitajajärjestö Royal College of Nursingin teettämän kyselytutkimuksen mukaan vain alle puolet eli 46 prosenttia mielenterveysongelmia kokeneista oli harkinnut avun pyytämistä terveydenhuollon ammattilaiselta. Enemmistö tukeutui puolisoonsa tai muihin sukulaisiinsa. Noin neljäsosa niistä, jotka eivät hakeneet ammattiapua, kertoi syyksi pelon.
– Liian monet vanhemmat pelkäävät, että masennuksen tai ahdistuneisuuden läpikäyminen merkitsee, että heitä pidetään epäkelpoina vanhempina, RCN:n kouluttaja Carmel Bagness sanoo tiedotteessa.
Tutkimukseen osallistuneista miehistä 27 prosenttia sanoi kärsineensä ahdistuksesta tai masennuksesta puolisonsa raskausaikana tai synnytyksen jälkeen.

Yle
Опубликовано от — Оставить комментарий

Timo Partonen. Ehkäistään masennus ajoissa.

Masennus on mahdollista ehkäistä. Arviolta yksi 15 suomalaisesta sairastuu masennukseen joka vuosi. Uusien masennustapausten ilmaantuminen on mahdollista saada vähentymään Suomessa parissa vuodessa 20‒25 prosenttia nykyisestä. Tästä on saatu selvä näyttö maailmalta etenkin niistä tutkimuksista, joissa vasta lievästi oireileville ihmisille on annettu lääkkeetöntä hoitoa.
Lievästi oireilevien hoito vaikuttaa myös masennustilan jälkivaikutuksiin ja vähentää niitä selvästi nykyisestä. Masennushan aiheuttaa työkyvyn menetystä, fyysisten sairauksien kasautumista ja pahimmillaan itsemurhan. Hoitamalla ajoissa lievästi oireilevia lääkkeettömin keinoin voimme mahdollisesti estää masennuksesta johtuvan työkyvyttömyyden pitkittymisen. Varhain aloitettu hoito voi myös säilyttää työkyvyn.
Samalla voimme estää monen uuden kansantaudin puhkeamisen. Masennus lisää vaaraa esimerkiksi sydän- ja verenkiertoelinten sairauksiin, aikuistyypin diabetekseen sekä muistisairauksiin.
Masennus lisää merkittävästi itsemurhan riskiä. Itsemurhavaara kasvaa muutamaksi vuoden aikana jopa 32-kertaiseksi.
Ruotsissa 7 140 589 ihmisen terveydentilan seuranta kahdeksan vuoden aikana osoitti, että masennus ja muut mielenterveyden häiriöt, olivat hälyttäviä merkkejä itsemurhavaarasta niin naisilla kuin miehillä. Mutta vakavasti otettavia merkkejä ovat myös keuhkoahtaumatauti, syöpätaudit, selkäsairaudet, astma ja aivohalvaus.
Tehostettaessa masennuksen ehkäisyä ei muita sairauksia tulisi jättää huomiotta; myös ne on hoidettava.

Masennuksen riskilaskuri käyttöön

Suomessa itsemurhakuolleisuus on pienentynyt selvästi vuoden 1990 jälkeen. Vaikka itsemurhien määrä on vähentynyt merkittävästi, on itsemurhien ehkäisyä edelleen tehostettava. Nykyistä määrätietoisempi masennuksen ehkäisy jo oireiden alkuvaiheessa voi auttaa tämän päämäärän saavuttamisessa.
Ikääntyneiden itsetuhoisia ajatuksia voidaan lievittää selvästi parissa vuodessa tehostamalla masennuksen hoitoa terveydenhuollon perusportaalla, kertovat tutkimukset.
Jotta masennuksen ehkäisy onnistuisi, on tunnistettava masennuksen vaara. Tähän on olemassa monia keinoja. Yksi niistä on masennustilan riskilaskuri. Yksi näistä laskureista perustuu 5216 yleislääkärin vastaanotolla käyneen potilaan tietoihin, jotka on kerätty kuudesta Euroopan maasta. Toisen laskurin tietopohjana on 10601 kanadalaista aikuista. Masennuksen riskilaskuri on yhtä luotettava kuin laajalti käytetyt valtimosairauksien riskiä kuvaavat laskurit.
Miksi emme ottaisi terveydenhuollossa käyttöön masennustilan riskilaskuria?
Jotta masennus saadaan ehkäistyä, on vaarassa olevaa ihmistä hoidettava hyvin. Lääkkeetön hoito on perustunut tehdyissä tutkimuksissa tavoitteelliseen keskusteluun terveydenhuollon ammattihenkilön kanssa. Hoitokeskustelu on vahvistanut potilaan omaa suojaa masennustilaa vastaan. Suojaa antavat niin ihmisen psyykkiset puolustusmekanismit kuin hänen sosiaaliset suhteensa.
Myös niitä, jotka ovat jo sairastuneet masennukseen, voidaan auttaa pelkästään terveydenhuollon sisäistä yhteistyötä lisäämällä. Tämä on tärkeää muistaa, sillä masennuksella on sitkeä taipumus uusiutua. Hyvä hoito on myös masennuksen uusiutumisen ehkäisyssä ratkaisevaa. Parantunut hoito näkyy parempina hoitotuloksina ja tyytyväisempinä asiakkaina, mikä luo kaikin puolin valmiuksia onnistua masennustilan ehkäisyssä.
Timo Partonen
tutkimusprofessori
Mielenterveys, THL
Опубликовано от — Оставить комментарий

Евгения Крючкова. Юнгианская депрессия.

 «Ваш взор станет ясным лишь тогда, когда вы сумеете заглянуть в собственную душу»

Карл Густав Юнг

 «Юнгианская депрессия»*
Это нехристоматийное, неофициальное название, обозначение некоторого эмоционального состояния человека. Так можно обозначить некоторую стадию развития человека. Это некомфортное, непростое, болезненное и порой достаточно длительное состояние — как естественное следствие внутренней потребности человека в развитии.
Такое состояние можно так описать:
Я не знаю чего я хочу, но то, что есть – меня не устраивает.
Тут тесно, куда дальше не понятно, не знаю.
Ощущение «тупика».
Зачастую человек не хочет осознавать смысл и причину своих страданий. И тогда, чтобы дальше идти – хочется что-то оставить; «потерять»; отказаться от чего-то, что есть; изменить. Тогда люди и меняют: партнера, друзей, машину, работу, страну…
НО это внешнее.
От человека потребуется мужество, чтобы понять, что менять нужно ВНУТРИ.
Это и кризис, и внутренний конфликт, и мучительные поиски, и испытание, и новое рождение. Истинное Я стремится найти свое внешнее выражение.
Потребуется терпение, чтобы с должным вниманием отнестись к своему непростому состоянию, не пытаясь избавиться от него с помощью медикаментов, алкоголя, смены картинки. Потребуется мужество задать себе вопросы : зачем, для чего, что мне это дает,… , что означает мой кризис? Понять, что «бездонный колодец» всегда имеет дно, и чтобы его увидеть, нужно глубоко нырнуть.
Человек из экстраверсии (внешнего) переходит в интроверсию (внутреннее) и задает себе важный вопрос: ЧТО ЕСТЬ Я?…
Тогда появляется возможность ОСОЗНАННО что-то менять, искать, отрицать.
Точка отсчета переносится из внешнего мира в себя.
* — термин «Юнгианская депрессия» взят из лекций по теме «депрессия», автором которого является Бурдыко Наталья Анатольевна. При подготовке текста использовалась материалы из этих лекций, книги В.Франкл «Человек в поисках смысла», Стайн «В середине жизни:Юнгианский подход».
gestaltclub.com