Рубрика: Архив встреч

Сегодня:

• Как пересилить себя и сделать что-либо, что не хочется делать? Откуда взять силы?
• Планирование на день, неделю, месяц, полгода, год.
• Взаимопомощь/волонтерство как методика преодоления депрессии.
• Методики «всегда говори Да!», возвращение радости, включение творчества.
• Шаг 4: Я верю, что Мир справедлив, великодушен и милосерден. Моя вера и участники группы – моя опора и источник необходимых мне сил. Я больше не одинок в своем состоянии депрессии. Я нашел людей, которые понимают меня, мои чувства и проблемы. Я доверяю другим участникам группы, делюсь с ними своими опытом, надеждой и силами. Я учусь у своих товарищей новому позитивному образу мыслей и поведения.

 

Сегодня:

• об организации психиатрической помощи и психологической поддержки в Финляндии
• чем отличалась эта зима от предыдущей?
• о делах насущных
• Шаг 4: Я верю, что Мир справедлив, великодушен и милосерден. Моя вера и участники группы – моя опора и источник необходимых мне сил. Я больше не одинок в своем состоянии депрессии. Я нашел людей, которые понимают меня, мои чувства и проблемы. Я доверяю другим участникам группы, делюсь с ними своими опытом, надеждой и силами. Я учусь у своих товарищей новому позитивному образу мыслей и поведения.

Сегодня

• говорили о жизни как даре и о ее дарах — Шаг 3: Отказ от будущего и уход из жизни не является методом решения проблем, а лишь способом бегства от себя, людей, Мира. Исправить ситуацию можно, лишь активно участвуя в ней, а значит, продолжая жизнь. Жизнь дана мне как Дар, и мне следует быть признательным и благодарным Творцу и Миру. Я постараюсь воспользоваться этим Даром для того, чтобы творить свою жизнь и помогать в этом другим людям.
• играли в ассоциации по картинкам-открыткам