Как быть психически здоровым человеком?

В раздел Лекции о депрессии

Как психологи определяют психическое здоровье? Где проходит граница между нормной и патологией? Почему важно уметь говорить «нет»? К чему может привести избегание негативных эмоций?

ПостНаука собрала коллекцию главных материалов по теме.

00:00 Критерии психического здоровья

10:20 Психическая норма и патология

23:05 Психология решения личностных проблем

34:34 Понимание психики другого человека

49:08 Механизмы самоутверждения личности

01:04:11 Механизмы регуляции эмоций

01:15:08 Оценка эффективности психотерапии

ПостНаука — образовательная платформа для тех, кто считает научное мышление главным инструментом познания себя и мира.