Травмы детства – бороться или научиться с ними жить?
О том, что все наши травмы из детства, говорят так давно, что с этим фактом даже не спорят. Множество исследований доказали, что это правда. Две недели назад я провела вебинар посвященный этой теме. В этой статье я собрала травмы, которые чаще всего встречаются у людей. Кроме их описания, я рассказала о последствиях, а также о вариантах решения этих проблем.
Властные родители
Травма — Ваши родители контролировали всю вашу жизнь. От того, когда ложиться спать, до тех людей с которыми вам стоит дружить. Они кричали на вас, могли ударить, мотивируя это тем, что они знают лучше, что вам нужно и вообще, все это делается ради вашего блага.
Последствия – Теперь вы не можете жить без родительского одобрения. Все свои решения вы обсуждаете с ними, и даже если считаете, что они не правы, все равно делаете по их указке. Такие люди чаще всего очень несчастны, не имеют той работы, о которой мечтали, живут без семьи и детей.
Зачем мы тебя родили
Травма – Вам постоянно говорили о том, как с вашим появлением изменилась их жизнь. Сколько появилось проблем и сложностей, как разрушилась их жизнь, не осуществились их планы. А если мама еще в красках описывает, какие были тяжелые роды, то это оставляет шрам на всю жизнь.
Последствия – Постоянное чувство вины. На всю жизнь. Вы положите все свои силы на то, чтобы отдать родителям долг. А маме будете прощать все и выполнять любые ее капризы за ее жертву.
Неоправданные ожидания
Травма – Мама мечтала стать художником. По каким-то причинам у нее это не вышло. Поэтому при вашем рождении она решила, что вы воплотите ее мечту в жизнь. Или же родители вкладывали в вас реально море сил, водили на кружки, покупали пианино, занятия танцами, пением. И они ждали, что после пойдут дивиденды. Вы станете знаменитым певцом, музыкантом, хореографом.
Последствия – Ощущение, что вы не оправдали ожидание. Постоянное состояние, что вы неполноценны и глупы. Ведь в вас столько вложили, а выхлопа нет.
Чрезмерная опека
Травма – С самого детства родители отстраняли вас при малейших сложностях. Нагреть суп? Обожжется! Кататься на велосипеде? Упадет! Заниматься вышиванием? Уколет палец! Все что вы пытались начать, у вас отбирали и делали сами, мотивируя тем, что они сделают все быстрее и лучше.
Последствия – Для вас проблема начать что-либо. От приготовления еды, до знакомства с объектом симпатии. Вам страшно делать первый шаг, вы панически боитесь этого. Веди себя как взрослый
Травма – Фраза «не веди себя, как ребенок» одна из самых травмирующих. Если вы в детстве бегали, громко смеялись, шумно играли – многие родители говорили ее. Но ведь это нормально вести себя именно так! Но из-за постоянного отдергивания у вас выработался рефлекс, что быть ребенком это плохо. А вот во взрослой жизни много прелестей.
Последствия – Вырастая такие люди абсолютно не умеют расслабляться. Для них проблема крикнуть на крутых аттракционах, потанцевать на дискотеке. А если вдруг он в какой-то момент срывается и делает что-то в стиле ребенка, то потом долго будет наказывать себя за это проявление.
Заслужить любовь
Травма – Фраза «ты не заслужил» в детстве звучит часто. Обычно ее употребляют для каких-то финансовых затрат. Коньки, кукла, мячик – ты не заслужил. Но если с этим можно как-то смириться и объяснить себе это отсутствием денег в семье, то что делать с эмоциями? Вы получили незаслуженную двойку. Идете к родителям, чтобы получить их любовь и прощение. Но они не разобравшись в ситуации отталкивают вас, говоря, что вы не заслужили.
Последствия – Во взрослой жизни такие люди будут прилагать немало сил, чтобы заслужить любовь. Коллега не общается с вами, нужно сделать ему чай, отвести детей на каток, помочь с переездом. Так вы пытаетесь заслужить дружбу. Жена не спит с вами, говоря, что вы плохой супруг. Покупаем ей платье, бриллианты, путевку – заслуживаем ее любовь.
Это одни из многих травм детства, которые отравляют нам жизнь. Есть три варианта развития событий. Первый – оставляем все как есть. Второй – перерабатываем их и пытаемся заставить работать на вас. Третий – стараемся устранить навсегда. Какой выбрать – решать вам.
Источник: https://psy-practice.com/publications/travmy/Travmi-detstva-borotsya-ili-nauchitsya-s-nimi-zhit/ При копировании материалов, ссылка на источник обязательна © psy-practice.com
