О том, почему не только детям, но и взрослым нужно обязательно играть, рассказывает психолог Стюарт Браун.
«Игра – наше естественное состояние. Взгляните на животных. Они постоянно играют. Это позволяет им исследовать возможности друг друга. Они посылают друг другу сигналы, и неминуемая схватка вдруг оборачивается танцем. Это удивительный пример того, как разница в силе может быть преодолена природными склонностями, которые есть в каждом из нас.
Я заинтересовался этим вопросом, занимаясь делом Чарльза Уитмена – убийцы, который в 1966 году расстрелял десятки случайных прохожих. Мы изучили его историю и обнаружили отклонение, которое я называю игровой недостаточностью: отсутствие развивающих игр и продолжительное подавление потребности в игре сформировало склонность к насилию.
Из игры рождается творчество. Самое восхитительное в игре – то, что у нее нет конкретной цели. Если цель важнее, чем само действие, то, скорее всего, это не игра.Игра возникает из любопытства и жажды исследования. Она позволяет нам лучше владеть своим телом, а значит, более эффективно взаимодействовать с миром.Игры пронизывают наше общество. Если вы хотите быть «своим» в группе, вам надо играть в социальные игры. Дошкольникам надо позволять нырять, бить, свистеть, кричать, устраивать хаос. Это развивает их социальные качества, эмоциональную регуляцию.
Когда мать и младенец смотрят друг на друга – это начало игры. Это тот момент, с которого начинаются все игры. Каждый кусочек более сложной игровой формы идет от этого момента. Игра активирует мозжечок, посылает множество импульсов в лобные доли мозга, помогает развитию контекстной памяти.
У домашних животных, которым не дают играть, мозг не развивается нормально. В эксперименте с крысами одной группе позволяли играть свободно, а другой – мешали это делать. Затем в помещение с крысами запускали кошку. Крысы из «играющей» группы действовали смелее, рисковали, пытались найти выход, а неигравшие крысы спрятались и больше уже не решались выйти из укрытия. Таким образом, игры могут быть важны для выживания.
Противоположность игры – не работа, а депрессия. Представьте жизнь, всю культуру человечества без игры. Без фантазии, без состязаний, без флирта. Через игровые сигналы закладываются основы доверительных отношений между людьми. Обмен игровыми сигналами дает нам ощущение безопасности.
Я предлагаю не противопоставлять работу и игру. Не выделять время для игр, а наполнять ими свою жизнь – минута за минутой, час за часом. Наполнять контактными играми, играми с предметами, социальными, трансформационными, импровизационными играми. Я уверен, ваша жизнь станет лучше, и вы будете чувствовать себя сильнее».
psychologies.ru