Метка: ДА!-группа

Сегодня:

• рассказывали о позитивных и негативных событиях, прошедших за последние две недели;
• немного поговорили о причинах депрессии;
• шаг 6: Мы приобретаем навыки управления своими чувствами, мыслями, поступками, жизнью. Мы творим свое будущее сегодня и каждый миг. Чем более конструктивно и позитивно мы будем мыслить и действовать, тем счастливее и радостнее будет наша жизнь. Зацикленность на прошлом, на страхах, сомнениях, сожалениях, обидах лишает нас надежды на завтрашний день. Мы можем контролировать свои мысли и не допускать в них негатива.
• обсуждали депрессию, возникшую по причине старения.

Домашнее задание: поразмышлять над вопросом «Как бы я преодолевал возникающие в старости трудности?», методики и способы решения этих проблем.

Сегодня на собрании группы приглушили свет, зажгли свечи, пили чай с печеньками и общались с понимающими людьми… Нас уже 12 — чуть ли не вечеря…
Сегодня:

• знакомились с новыми участниками;
• делились чувствами и мыслями, связанными с безработицей и работой в Финляндии;
• говорили о дискриминации;
• Шаг 12: По мере восстановления сил и выхода из депрессии мы будем все больше помогать окружающим нас людям — тем, кто нуждается в нашей поддержке и нашем опыте.

Тема следующей встречи — старение и связанные с ним ощущения.