Проявления сниженного уровня серотонина (по разным причинам – низкий социальный статус, повреждение мозга, особенности образа жизни, культурные особенности) имеют схожие проявления и часто обнаруживаются в совокупности. Вот типичные проявления низкого уровня серотонина как смеси ощущения несправедливости, злости на внешний мир и жалости к себе.1. Повышенная чувствительность и ранимость. Раздражает все вокруг – вещи, люди, погода. Постоянно испытываемая неудовлетворенность и раздражительность. Шутки кажутся обидными, кажется что все вокруг хотят вас унизить или обидеть. При высоком уровне серотонина вы устойчивы к обидам и не обижаетесь.
2. Импульсивность и агрессивность. При низком серотонине префронталка с трудом контролирует миндалину, поэтому ослаблен самоконтроль и высокий уровень агрессии даже на воображаемые урозы. Склонность к деструктивному поведению – разрушению всего вокруг. Искусственное повышение серотонина снижает удовлетворенность. Высокий серотонин – высокий самоконтроль.
3. Чувство несправедливости мира. Острое чувство “несправедливости” мира, несправедливости отношения к вам, везде мерещится угнетение и несправедливость. Поэтому возникает желание уничтожить весь этот мир. Высокий серотонин же дает ощущение того, что все вокруг «как надо», «справедливо» и «правильно».
4. Эгоизм и безразличие r . При высокой чувствительсти к личным обидам, при низком уровне серотонина люди совершенно безразличны к страданиям и боли других людей. Люди склонны считать, что другие к ним также “несправедливы” и они заслуживают большего (без оснований на это). У пациентов с повреждениями вентромедиальной префронтальной коры (vmPFC) с большой плотностью окончаний серотонинергических нейронов наблюдается такая картина: они склонны спокойно допускать вред в отношении другого и очень строго блюсти собственные интересы, при этом у них отсутствуют чувство вины и эмпатии. Повышение же серотонина (циталопрам) повышает у них чувствительность к страданиям других и снижает ощущение несправедливости к себе.
5. Чрезмерная доверчивость авторитетам. Низкий уровень серотонина свойствен людям, которые чрезмерно доверяют другим снижение критического мышления. Для них характерны высокая внушаемость, сильная зависимость от мнения окружающих. При высоком уровне серотонина вы лучше мыслите и менее подвержены обману.
6. Невозможность достижения консенсуса. Люди с низким уровнем серотонина излишне бурно реагируют или вообще приходят в ярость, когда им кажется, что с ними поступают нечестно (даже если им это внушают) – а им это всегда будет казаться из-за низкого серотонина.
Обида как манипуляция. Серотонин прежде всего – это нейромедиатор социального статуса, вашего признания. Обиду легко внушить и этим часто пользуются, обещая «угнетенным» восстановить «справедливость» (как большевики «землю крестьянам», а потом сделали их рабами без земли). Люди с низким социальным статусом особенно чувствительны к тому, что «их не признают» и готовы на что угодно, чтобы «показать всем чтобы знали».
Но обида — это деструктивное чувство, которое приносит вред тому, кто носит и накапливает в себе обиды. Вам никто ничего не должен, «иллюзия (не)справедливого мира» — это когнитивное искажение восприятия, обнулите ожидания от мира и людей, а ожидайте от себя — что вы делаете, перефразируя «не спрашивай что мир может сделать для тебя, спроси что ты можешь сделать для мира?»
How serotonin shapes moral judgment and behavior Ann. N.Y. Acad. Sci. 1299 (2013) 42–5
Serotonin Modulates Striatal Responses to Fairness and Retaliation in Humans J Neurosci. 2013 Feb 20; 33(8): 3505–3513.
Serotonin selectively influences moral judgment and behavior through effects on harm aversion Proc Natl Acad Sci U S A 2010 Oct 5;107(40):17433-8