Turvallisuushakuinen pelaa varman päälle ja kaihtaa riskejä. Jos turvallisuushakuisuus alkaa rajoittaa elämää, itseään voi opetella haastamaan.
Turvallisuushakuinen ihminen ei mielellään kokeile uutta tai lähde mukaan uusiin tilanteisiin. Hänellä on voimakas tarve suunnitella asioita ja hallita riskejä. Koska epävarmuus on hänestä hyvin epämiellyttävää, hän pyrkii myös varmistelemaan asioita.
– Tällaiset ihmiset ovat tavanomaista harkitsevaisempia ja huolellisempia. He tekevät myös vähemmän virheitä, koska eivät ota yltiöpäisiä riskejä, kertoo psykoterapeutti ja johtava psykologi Jan-Henry Stenberg HUSista.
Tilastotietoa siitä, ovatko suomalaiset keskimäärin turvallisuushakuisempia vai riskinottokykyisempiä, ei ole olemassa. Stenberg kertoo, ettei persoonallisuuden piirteiden ryhmittely kansallisuuksien mukaan ole järkevää tai hyödyllistäkään.
– Erot eri kansallisuuksien välillä ovat niin pieniä. Yksilöiden väliset erot sen sijaan ovat kiinnostavia ja merkittäviä.
Turvallisuushakuinen voi jarruttaa omaa kehitystään
Turvallisuushaluisuuden vastakkainen piirre on kyky ottaa riskejä ja mennä epämukavuusalueelle. Uusien asioiden kokeilu ja haasteisiin tarttuminen toimivat persoonallisuuden kaasuna.
Turvallisuushakuisuus puolestaan on persoonallisuuden jarru: se auttaa suojautumaan, mutta liiallisena se voi hidastaa ihmisen kasvua ja kehitystä.
– Turvallisuushakuisuus voi olla haitallista, jos se toistuvasti estää ihmistä ottamasta järkeviä riskejä tai tarttumasta haasteisiin.
Turvallisuushakuinen voi jarruttaa omaa kehitystään
Turvallisuushaluisuuden vastakkainen piirre on kyky ottaa riskejä ja mennä epämukavuusalueelle. Uusien asioiden kokeilu ja haasteisiin tarttuminen toimivat persoonallisuuden kaasuna.
Turvallisuushakuisuus puolestaan on persoonallisuuden jarru: se auttaa suojautumaan, mutta liiallisena se voi hidastaa ihmisen kasvua ja kehitystä.
– Turvallisuushakuisuus voi olla haitallista, jos se toistuvasti estää ihmistä ottamasta järkeviä riskejä tai tarttumasta haasteisiin.
Turvallisuushakuinen voi hyötyä pienistä haasteista ja läheisen tuesta
Silloin, jos turvallisuushakuisuus tuntuu rajoittavan liikaa omaa elämää, psykoterapia voi olla hyödyksi. Psykoterapeutti, joka rohkaisee ihmistä kasvamaan ja kokeilemaan uutta, voi auttaa ihmistä avaamaan uusia portteja elämässään.
Jos turvallisuushakuisuus ei kuitenkaan haittaa itseä niin paljon, että terapialle olisi tarvetta, erilaiset haasteetkin voivat olla toimiva ratkaisu itsensä kehittämiseksi. Itselleen voi esimerkiksi asettaa jonkin konkreettisen tavoitteen, joka on oman mukavuusalueen ulkopuolella, ja pohtia, millaiset pienet askeleet vievät kohti tavoitetta.
– Monet ihmiset tykkäävät haasteista, koska silloin täytyy vähän ylittää omaa tavanomaista toimintatasoa.
Kumppani, ystävä tai muu läheinen voi rohkaista, kannustaa ja olla mukana kokeilemassa uutta. Jos ihminen ei yksin rohkaistu tekemään jotain asiaa, yhdessä se voikin onnistua.
– Minulle psykoterapeuttina tuttu sanonta on, että mitä tänään teet toisen kanssa, teet huomenna yksin.
