Olga Hanninen. Мои депрессия и реальность.
- Olga Juntunen
- Окт, 26, 2015
- Из личного опыта
- 4 комментария
В Истории
Два месяца не могла притронуться к компьютеру: у меня депрессия выражалась в полном отказе от виртуальной реальности. Могла только читать книги и смотреть фильмы.
Почему именно так? Клянусь, не знаю.
Сегодня заставила себя написать этот пост, даже не знаю, как.
Вот моя нынешняя реальность: гуляю по берегам озера, любуясь золотой осенью. Сегодня ровно 15 лет, как я живу там, где хочу, с кем хочу и как хочу. Это абсолютно точно, буквально и серьезно. Проблемы есть, но как у большинства, не смертельные. Откуда тогда депрессия?
А неизвестно. Причем не только мне, но и врачам, к которым я, конечно, обратилась, когда стало ну уж очень больно в душе.
Основное чувство двоякое: ощущение полного счастья от всего окружающего и — одновременно — жуткий страх все это потерять. И ничего не могу поделать, все время об этом думаю и плачу.
Непонятно только одно: то, что жизнь проходит, человек смертен и прочее в том же духе, известно нам всегда, но почему иногда оно так болезненно переживается, а иногда мы вообще об этом не думаем?
Это очень странное состояние усилилось, когда примерно месяц назад начали звонить старые друзья по реальной жизни, а потом и родственники, деликатно намекая, что так нельзя — мои интернетные друзья беспокоятся, нужно хоть пару слов написать в сетях, хотя бы, что жива.
А я не могу, вот, честное слово, они мне про социальные сети, что там же люди и что надо совесть иметь, а я рыдаю и не могу остановиться.
Невропатолог и психиатр прописали лекарства, но я вежливо отказалась и принимать их не буду до последнего: почитала про антидепрессанты в интернете. Никогда не думала, что так много молодых, старых и среднего возраста людей страдают от депрессии.
Поняла, как все серьезно, ни о каком выпендреже речь не идет, прониклась жалостью в больным людям и очень им благодарна, что они свои нервные и психические болезни обсуждают и об этом можно почитать, чтобы принять решение, принимать лекарства или нет, если еще есть силы бороться самостоятельно.
Самое в ней паршивое, что депрессия может случиться с кем угодно и когда угодно. В этом у нее много общего со смертью.
Конечно, душевные проблемы в том числе и химические: грубо говоря, в организме чего-то не хватает, и я знаю, что дают опьянение и похмелье, как можно успокоить себя сигаретой или проветрить мозг прогулкой на свежем воздухе.
Но лекарства, алкоголь и сигареты мне менее симпатичны, чем километры прогулок и пробежек, потому что, как знаю на собственном опыте, они вызывают зависимость и дают больше болезненных побочных эффектов.
Какое отношение моя депрессия имеет к реальности? Понимаете, какая штука: химия нашего организма, то что происходит внутри, не менее реально, чем то, что происходит снаружи, и никакой прямой связи между ними нет.
Приведу в пример особенно напугавшую меня в данный момент происходящую историю с нашим приятелем, который купил дачу и его доконали в сущности небольшие проблемы с ремонтом настолько, что он сначала перестал спать, а теперь не только не выходит из больницы, но даже не может общаться с людьми больше 15 минут — прячется под одеяло. И это выглядит совсем не смешно, а просто жутко, когда здоровущий мужик накрывает голову одеялом и просит лекарство, потому что ему больно и он хочет все это прекратить.
Если вы думаете, что поможет, если на него наорать, встряхнуть, поставить на ноги и надавать по мордасам, чтобы пришел в себя, заблуждаетесь. Его близкие друзья пытались. Он падает на пол, закрывается руками и плачет.
Почему мужик, который никогда на нервы не жаловался, так отреагировал на небольшой косметический ремонт дачи, не знает никто.
Вернется ли он к нормальной жизни? Тоже неизвестно.
А его жене и сыну-подростку можно только посочувствовать.
И еще насчет новостей и политики. Даже не смешно все это, когда душа болит, а скучно. Хотя и от этого тоже люди с ума сходят. Говорю же, повод не важен.
В общем, испугалась я всерьез и решила, что надо мне самой как-то из депрессии вылезать, друзья: больше некому и лично за меня никто жизни не порадуется.
Придумала вот что: для начала начну снова постить свои фотографии из разных стран, просто попробую себя заставить проводить в интернете хотя бы немного времени.
В этом нет никакой логики, знаю, но разве она есть в депрессии?
Источник — ЖЖ Ольги Хяннинен
-
Olga Hanninen. Мои депрессия и реальность.http://lifeyes.info/wp-content/plugins/svensoft-social-share-buttons/images/placeholder.pngВ Истории Два месяца не могла притронуться к компьютеру: у меня депрессия выражалась в полном отказе от виртуальной реальности. Могла только читать книги и смотреть фильмы. Почему именно так? Клянусь, не знаю. Сегодня заставила себя написать этот пост, даже не знаю, как. Вот моя нынешняя реальность: гуляю по берегам озера, любуясь золотой осенью. Сегодня ровно […]
- ВКонтакте
- Одноклассники
- Mail.ru
- Google+
- Livejournal
Случайная цитата
Мы очень часто говорим о свободе, но многие ли из нас готовы принять свободу? Свобода- это прежде всего ответственность за свои решения, за свою судьбу, за судьбу своих близких. Как только возникает ответственность, мы пытаемся её избежать, перекладываем её на других. Мы готовы отказаться от свободы, только бы не сталкиваться с ответственностью.
Рубрики
- Архив встреч
- Библиотека
- Видео
- ДА!-группа
- Депрессия
- Из личного опыта
- Леонид Добровольский
- Ляля Лапухина
- Марина Муукконен
- Методики преодоления
- Мудрые мысли
- Ольга Юнтунен
- Разное
- Симптомы депрессии
- Статьи
- Улыбнитесь
Свежие комментарии
- Sergey K к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- Olga Juntunen к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- Emma к записи Скайп-собрание группы ДА (Анонимные Депрессивные) “ПЛЕД”
- Лариса к записи Илона Калашник. Тенденция к психологической смерти.
- Марина к записи Как совладать со стрессом.
Поддержи проект!
Спасибо за ваши слова. Только 10 минут назад подумал, что есть и другие у кого депрессия. Хотя это “плохо, но не знаю от чего” продолжается уже довольно доло.
Да, Никита, это первая задача группы — показать, что ты не один.
Не стоит отказываться от антидепрессантов, если они действительно необходимы. Мне, например, помогают только таблетки. Обращалась к нескольким психотерапевтам и психологам. Ну не помогало! Депрессии бывают разные.
Юлия, Вы правы, депрессии, как и люди, разные. Кому-то помогает больше одно, кому-то другое. Важно — искать свои способы преодоления.