Helsingin ja Uudenmaan sairaanhoitopiirin HUS tuottama Mielenterveystalo.fi–nettipalvelu on julkaissut omahoito-ohjelman joka on suunnattu masennusoireista kärsiville henkilöille.
Masennuksen omahoito-ohjelma tarjoaa tietoa masennuksesta, ja työkaluja siitä selviytymiseen. Käyttäjä voi käydä koko omahoito-ohjelman läpi tai valita sopivimmat työkalut sen mukaan, mitkä tuntuvat hyödyllisiltä. Ohjelmaa voi käyttää itsenäisesti, tai hyödyntää sitä jo olemassa olevan tuen/hoidon tukena. Ohjelmaa voi käyttää vaikka ei olisikaan masennuksen diagnoosia.
Masennuksen omahoito-ohjelmassa käytetyt menetelmät perustuvat tutkittuun tietoon.
