Мы, мужчины и женщины — разные. Разные во всем и во всех проявлениях. Это такая данность.Мужчины и женщины по-разному проявляются и в депрессии. И хотя международная классификация болезней не признает наличие гендерных различий в описании депрессии, различия все же есть. Или особенности. Особенности поведенческого выражения депрессии.
У женщин при депрессии чаще проявляются снижение настроения, приступы плача, беспокойство, чувство беспомощности, одиночества, суицидальные мысли, болевые ощущения в теле, колебания веса.
У мужчин при депрессии можно наблюдать замедление движений, бедность жестов, замедленную речь, враждебность и пристрастие к алкоголю. Повышенная враждебность в сочетании с депрессией может вызывать расстройства поведения.
Кроме того, мужчины и женщины по-разному пытаются самостоятельно справиться со своими депрессивными симптомами.
Женщины — путём эмоциональной разрядки, часто прибегая к помощи молитвы, участию в церковных таинствах, ритуалах.
Мужчины же пытаются справиться с депрессивными симптомами с помощью возрастания нагрузки на работе, усиления спортивной активности , рискованного поведения ( это всякого рода экстремальные хобби, угрожающее здоровью и жизни), прибегания к к алкоголизации , к психоактивным веществам в попытке вернуть утраченное удовольствие и интерес к жизни.
«Мужской депрессивный синдром « был открыт в 1995 году группой шведских психологов под руководством В.Рутца.
Симптомами данного синдрома являются снижение устойчивости к стрессу, агрессии, импульсивность, злоупотребление
психоактивными веществами . Это атипичные синдромы депрессии.
Классическая же депрессия определяется как состояние сниженного настроения с сопутствующей потерей энергии и интереса к жизни.
«Мужской депрессивный синдром» характеризуется периодически возникающими приступами гнева, раздражительностью, агрессивным поведением и алекситимией.
Нам, женщинам, легче, чем мужчинам, в целом, быть открытыми в переживании плохого настроения, печали, одиночества и беспомощности. Мы можем плакать и не скрывать своих слез. Социум относится к этому с пониманием .
Мужчины же склонны скрывать истинные эмоциональные переживания от близких и даже от врачей в силу привитого с детства « мальчики не показывают своих чувств и не плачут». Мужчины склонны страдать в одиночку и молча.
Закончу патетически. Иначе не получается.
Милые дамы, если ваш близкий или знакомый мужчина стал более замкнутым, молчаливым, равнодушным, чем обычно, или непредсказуемо агрессивным, обратите на это внимание ваших мужчин, бейте тревогу.
Но спасение утопающих — дело рук самих утопающих. Поэтому, дорогие мужчины, не оставайтесь один на один с вашей проблемой! Справиться самостоятельно с депрессией в условиях сегодняшнего стресса маловероятно. Повышайте свою психологическую грамотность, просвещенность. Обратиться за помощью к специалистам вовремя — это нисколько не стыдно. Достойными мужчинами от этого вы быть не перестанете. Сила обретается ведь в борьбе. Времена сейчас трудные, но переживаемые. Поддерживайте свое психическое и физическое здоровье!
