Свои личные правила успеха. Техника.

Если загуглить «правила успеха» — мы получим тысячи книг, видео и статей на эту тему.

Общие правила это конечно хорошо, но как не интроецироваться. Не всегда чужое можно встроить в свою жизнь.

Нам всем, прежде всего, необходимы свои личные правила.

Как их создавать?

Сначала важно поисследовать свои проблемные зоны и определить, где именно не хватает правил.

Я предлагаю вам начертить круг, разделить на 12 частей и вписать в каждую:

моя мотивация (хватает ли мне внутренней мотивации — напишите в %, умею ли я вообще себя мотивировать? знаю ли я как на себя влиять? каких стимулов мне не хватает?)

есть ли у меня свои способы планирования? использую ли я их? насколько эти способы эффективны — в %)

умею ли я ставить цели? проверять их на истинность? насколько четко они сформулированы — в %

есть ли у меня мечта? насколько она меня радует , зажигает, вдохновляет — в %

как я борюсь с хронофагами? (знаю ли я свои хронофаги в лицо? что именно пожирает больше всего моего времени? моя продуктивность в %)

умею ли я отдыхать? делаю ли я перерывы? способность расслабляться в %

хватает ли мне физической активности?

окружение? как и с кем я общаюсь? насколько позитивно на меня влияет мое окружение — в %?

как я реагирую на проблемы? насколько сформированы мои копинги? способность делать из проблемы задачу — в %

есть ли у меня идеалы? истории каких выдающихся людей меня вдохновляют? есть ли у меня примеры успеха в той области, в которой я хочу преуспеть — %

праздную ли я маленькие победы? умею ли я благодарить себя? поддерживать ? радовать?

завершаю ли я начатое? какое соотношение завершенных и незавершенных дел — %

Теперь берем самые провальные места, выписываем их и создаем правила в этой области.

Например,

— планирование: я планирую свой день каждое утро

— завершенность дел: я читаю книгу до конца, только потом начинаю новую

— окружение: я всегда нахожу время для качественного интересного общения

Далее пишем:

что я теперь буду делать по-новому? __________________________________________________

какие два простых шага я сделаю, чтобы реализовать эти правила в жизнь? ____________________