Страх — защитная реакция организма, предотвращающая возможное реальное повреждение, травму, даже смерть. Страх у человека может ограничить действие любого поведенческого инстинкта с целью сохранности нормальной жизнедеятельности в будущем. Однако это ограничение часто ведёт к выраженной невротизации личности.
Виды страхов
Выделяют виды страхов по прогнозированию и совершённости их последствий:
- страх того, что может произойти неприятное событие, которое в прошлом уже имело место с данным индивидом (боязнь удара электрическим током, укуса собакой и т.д.),
- страх того, что может произойти неприятное событие, которое в прошлом уже имело место с кем-то из окружающих людей (родственников, друзей, знакомых),
- страх перед потенциально опасным объектом (высокое здание, вылетевший из улья рой пчёл, пламя сварочной газовой горелки и др.).
Изучение незнакомого объекта может как притупить страх, так и усилить его. Классический пример — первое знакомство ребёнка со спичками. Кто-то сразу научился правильно ими пользоваться и в дальнейшем соблюдает разумную предосторожность, а кто-то при первом контакте получил ожог и сильный испуг, что накладывает существенный отпечаток на дальнейшую жизнь индивида, вызывая фобии и комплексы неполноценности.
Виды страхов:
- защитные,
- тормозящие,
- беспричинные.
Защитные страхи формируются с детских лет, внушаются взрослыми, сверстниками, а также средствами информации. Их предназначение — предотвратить ситуации, угрожающие жизни и здоровью. Если тревожный фактор с возрастом перестаёт представлять опасность (например, у научившегося плавать), то тревожное состояние (которое возникала у данного индивида при взгляде на водоём или бассейн) может в дальнейшем возникать беспричинно.
Беспричинные страхи формируются на базе имевшихся детских и могут принимать упорную форму, мешающую социальной и бытовой адаптации человека. У человека, испытывающего беспричинные страхи, при тщательном расспросе выявляется боязнь чего-либо (фобия), например, боязнь замкнутых пространств (клаустрофобия) и мн.др.
Грань между страхом и разумной осторожностью достаточно мала. Они могут переходить друг в друга с приобретением дальнейшего жизненного опыта. Тормозящие страхи предотвращают опасные для жизни ситуации и могут являться универсальными. Но избыток таких видов страхов может превратить такого человека в пациента психиатра. Именно поэтому необходимо вовремя обратиться к специалисту, чтобы страх не нарушал качество жизни, не вёл к неврозам или психическим расстройствам. Особенно нежелательны беспричинные страхи в детском возрасте, поэтому их нужно своевременно выявлять и лечить.
Лечение страхов начинается с немедикаментозных методов (доверительные беседы, переубеждение, психотерапия, обучение самовнушению). В упорных случаях страхов применяются различные лекарственные препараты, подбираемые индивидуально.
Источник — depressia.com
