Симптомы, при которых следует обращаться за психотерапевтической (но не психиатрической!) помощью:
- тревога, страхи;
- длительное, от двух недель ощущение подавленности, тоски, печали;
- отсутствие удовольствия от тех дел, которые раньше приносили радость и чувство удовлетворенности;
- навязчивые мысли, вызывающие дискомфорт;
- приступы ревности, гнева, ярости;
- нарушения сна – бессонница или, наоборот, постоянная сонливость;
- невозможность сосредоточиться на делах, которые ранее не вызывали сложностей;
- злоупотребление алкоголем, другими психоактивными веществами;
- резко меняющееся без видимых причин настроение;
- изменение в сексуальной сфере – снижение желания либо, наоборот, постоянное возбуждение;
- участившиеся ссоры с близкими – коллегами, членами семьи;
- зрительные и слуховые галлюцинации;
- спутанность сознания, провалы в памяти;
- ощущение слежки или преследования.
Нельзя забывать, что диагноз ставится при наличии нескольких симптомов, наблюдаемых в течение продолжительного времени.