В коллекцию афоризмов про депрессию
Как это ни печально, многое из того, что подрывает нашу радость и счастье, создаем мы сами. Чаще всего это происходит вследствие негативных тенденций нашего ума или неспособности ценить и использовать свои внутренние ресурсы. Страдания от природных катастроф вне нашей власти, а вот страдания, которые доставляют нам наши ежедневные «катастрофы», мы можем поставить под свой контроль. Мы сами создаем львиную долю своих страданий, так что вполне логично будет сказать, что у нас также есть способность создавать и усиливать радость. Это зависит только от нашего внутреннего настроя, мировоззрения и наших реакций на ситуации и отношения с людьми. Когда речь заходит о нашем личном счастье, мы, люди, можем очень многое сделать.
Далай-лама