Опубликовано от — Оставить комментарий

Депрессия: как распознать опасность?

☹️ Депрессия: как распознать опасность? Подавленность,... | Интересный контент в группе ПСИХОЛОГИЯ:PSYCHOLOGIES RUSSIAПодавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни.

 

Возможно, это изображение ‎текст «‎ДИАГНОСТИКА Многие люди, страдающие депрессивным расстройством не готовы признать, что их состояние требует помощи. Они загоняют переживания глубоко внутрь, направляют их на какой-то внешний объект или приходят в уныние из-за любой мелочи. в этом и состоит проблема диагностики депрессии: человеку трудно осознать, что истОчНИК его постоянных страданий сосредоточен в его способе мышления и чувствования ٨ a ራጠህ מזותן‎»‎

 

Возможно, это графический образ (текст «СИМПТОМы Сниженный аппетит (или его отсутствие) Сильные колебания в весе Отсутствие мотивации Апатия, сонливость, тяжесть в голове Социальное отчуждение, нежелание общаться С людьми Избегание деятельности, откладывание дел ЧуВСТво потерянности и беспомощности Мысли ο смерти как избавлении от страданий Попытки суицида формах в крайних»)

 

Возможно, это изображение 1 человек и текст «ТЕРАПИЯ КогнитиВНо-поведенческая терапия Одним требуется короткая, прицельная работа, ориентированная скорее на перестройку M мышления. В этом случае лучшим вариантом может стать когнитивно-поведенческая терапия. Психоанализ Для тех, кто живет под грузом годами подавляемых чувств и мыслей, кто не может определиться с причинами своих действий, избавление не сводится к получению инструментария или тренировке определенных навыков. Они хотят не только знать как, но и понять почему. Дляпсихоанализа нужно время, но он дает более глубокую проработку проблемы, начиная с самих оснований личности.»

Возможно, это графический образ (текст «ВАЖНО! Депрессия не уйдет сама собой. Возможно ее удастся на время приглушить. Но в ситуации уязвимости она вернется с новой силой. BOT что пишет Роберт О'Коннор, автор книги <<Депрессия отменяется>: «Люди, страдающие депрессией должны научиться жить иначе и с собой, и окружающими: приобрести новые эмоциональные навыки. Это требует практики, согласованности, гибкости. Вместо того, чтобы в панике шлепать руками по воде, нужно освоить эмоциональные привычки, похожие на спокойные, ритмичные движения пловца, научиться держаться на плаву, чувствовать себя комфортно этОй стихии. Такие люДИ обычно отличные борцы, однако бороться значит утонуть. Лучше постараться сделать так, чтобы вода сама поддерживала человека». PSYCHOLOGIES»)

Психология Psychologies

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *