Mitä vanhempi henkilö oli, sitä suurempi oli myös allostaattinen kuormitus.
Masennusoireet, miessukupuoli, liikunnan vähäisyys, runsas alkoholin käyttö ja matala koulutustaso olivat yhteydessä suurempaan riskiin kuulua korkean allostaattisen kuormituksen ryhmään. Mitä vanhempi tutkimukseen osallistuja oli, sitä suurempi oli myös hänen allostaattinen kuormituksensa. Nämä havainnot tehtiin Itä-Suomen yliopiston tutkimuksessa (Honkalampi K ym. J Affect Disord 23.1.2024) .
Allostaattisella kuormituksella tarkoitetaan elimistön stressiin liittyvää häiriötilaa, jonka on osoitettu lisäävän kuolemanriskiä ja monenlaisia terveysriskejä sekä liittyvän mielenterveyshäiriöihin.
Itä-Suomen yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa selvitettiin allostaattisen kuormituksen ja depressiivisten oireiden, elämäntapojen, terveyskäyttäytymisen sekä sosiodemografisten tekijöiden, kuten iän ja koulutustason, välistä yhteyttä.
Huomio masennuksen ehkäisyyn
Tutkijoiden mukaan elämäntapainterventioiden lisäksi tehokkaat masennuksen ehkäisystrategiat väestötasolla voisivat vaikuttaa merkittävästi allostaattisen kuormituksen alenemiseen.
– Masennusoireista kärsivän olisi tärkeää saada kokonaisvaltaista apua, jossa huomioitaisiin hänen koko elämäntilanteeseensa, sanoo professori Kirsi Honkalampi tiedotteessa .
Tutkimus perustui FinTerveys 2017 -terveystarkastustutkimuksen aikuisväestöä edustavalle otokselle tehtyihin kyselyihin. Tutkimuksessa oli lähes 5 000 suomalaista.
