1. Обсуждали домашнее задание: как меняется настроение в течение дня; легкие и приятные минуты; спортивно-оздоровительные занятия в течение недели.
2. Поговорили о тестах диагностики депрессии. Обсудили статью «Зачем нужны диагностические тесты и как с ними работать?» Было предложено выбрать подходящий тест из представленных на сайте и отвечать на вопросы по данной методике.
3. Слушали выступление специалиста по герудотерапии, участника группы, о лечебных свойствах пиявок.
4. Руководители культурного центра в Хельсинки рассказали о приемах терапии средствами искусства при помощи рисования, музыки, театра.
5. Обсуждали «Поллианну» — книгу и одноименный фильм. «Чем так привлекателен образ девочки-сироты, умеющей в самые тяжелые минуты жизни найти утешительные слова для всех окружающих: игра в счастливые моменты» — короткое выступление участника группы.