В жизни каждый из нас встречается с чувством тревоги. Буквально с рождения мы испытываем дискомфорт при встрече с тем, чего не знаем, боимся или на что не можем повлиять. Однако, у кого-то это краткосрочное, быстропроходящее и не сильно выраженное состояние, с…
22.12.2015
Сегодня: рождественская вечеринка; поднимали тосты и поздравляли друг друга; подводили итоги года и делились планами на будущий. Всех друзей с наступающими Рождеством и Новым годом! Всем надежды и сил! Следующая встреча группы после рождественских каникул - 12 января 2016 года.
Как раз и навсегда избавиться от мнительности?
Многих людей очень волнует, что о них подумают другие. Это вполне объяснимо: человек является существом ультрасоциальным, нам очень важна реакция окружающих на нас, так что странно было бы жить, совершенно не оглядываясь на людей вокруг. Однако бывают случаи, когда мнение…
Томас Чаморро-Премузик. Как неуверенность в себе повышает самооценку?
Позитивная самооценка очень неустойчива. Только что мы были довольны собой, а в следующую минуту чье-то замечание или плохая новость могут выбить нас из колеи, лишить уверенности. Неужели нами так легко управлять, или дело в чем-то другом? Рассказывает психотерапевт Томас Чаморро-Премузик.…
Техники манипулирования. Мысли грамотно и знай, когда тебя пытаются обмануть.
Источник - obraz.io