Ты есть то, что ты думаешь.

Иллюстрация к Шагу 6: Однажды сэр Френсис Гальтон ( одна из самых ярких фигур в истории мировой психологии ) решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он внушил себе: "Я — отвратительный человек, которого…

Moni on masentunut tietämättään – näitä oireita ei yleensä tunnisteta masennukseksi.

Kärsitkö epämääräisistä kivuista? Nukutko huonosti? Ahmitko lohturuokaa tai oletko menettänyt ruokahalusi kokonaan? Oletko tullut ajatelleeksi, että saatat potea masennusta? Suuri osa masentuneista ei tunnista tilaansa, vaan hakeutuu lääkärin vastaanotolle kipujen tai särkyjen takia. "Kun kivun syytä ruvetaan selvittämään, taustalta löytyykin masennus",…

Депрессия в иммиграции: распознать и справиться.

Депрессия — довольно частое явление среди тех, кто эмигрировал в страну своей мечты, — считает психолог Наталия Стилсон. Её причинами могут стать культурный шок, проблемы с работой и адаптацией, и даже акцент. Как вернуть радость жизни, если вы — эмигрант? «Культурный шок», который может случиться при…

20 уроков мудрости Дао.

Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад - это и будет ответом. Разместите у себя на стене, чтобы возвращаться вновь и вновь. 1. Все постоянно меняется, так что я ничего…