20 июня. Льет дождь, а я хожу под зонтиком и размышляю, в чем самое главное? Самое главное в том, чтобы зарыть. Убить - это пустяки, это случается, главное, чтобы зарыть. Как только зарыт, так ничего не видно, и все хорошо.…
Гвинет Льюис об антидепрессантах.
«Я принимала предписанные антидепрессанты и очень благодарна им за то эмоциональное пространство, которое они мне дали, пока я собирала свои ресурсы. После трех недель антидепрессанты начали действовать. Это повлияло на качество моей депрессии, но не изменило ее сущности. Что они…
Стресс как пусковой механизм депрессии.
Бывают такие полосы в жизни, когда от сильного горя и усталости либо от странности положения здоровый и умный человек как бы теряет сознание. Для всех окружающих, да и для себя, он все тот же: так же и ест, и пьет,…
Сглаживайте их одиночество!
Расширение Шага 4: Эндрю Соломон писал: «Очень многие люди спрашивали меня о том, что сделать, чтобы помочь депрессивным друзьям и родственникам, и мой ответ всегда простой: сглаживайте их одиночество. Делайте это с помощью чашки чая, или длительных прогулок, или же…
Утешить друг друга.
Мы не умеем выражать ни сильное горе, ни сильную радость. Мы умудряемся ставить печальный смайлик на сообщение о смерти. Мы научились откуда-то писать R.I.P или вообще ужасающую в своей скудости точку - что означает вполне отечественного разлива соболезнование, но выглядит…